〈アロマ/黄土よもぎ蒸し/もみほぐし〉Relaxation Salon totoron
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リラクゼーション トトロン(totoron)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-03-28 19:24:22.0
- オレンジ派？りんご派？
- ご覧頂きありがとうございます。
花粉症が本格化してきました。
私も風邪？と疑ってしまうくらい鼻が辛い時があります。
花粉症には栄養バランスも大事ですね。
季節の変わり目で、風邪気味の方もいるかも知れません。
共通して補給したい栄養のひとつが、言わずと知れたビタミンです。
今までに、こんな事はありませんでしたか？
ビタミン補給にオレンジ食べたい
風邪の時はみかんは食べない方がいい
体調不良はりんごの栄養が良いらしい
熱っぽいからリンゴジュースが飲みたい
いろいろな情報がありますよね。
オレンジ(みかん類)は、血管を強くし血流を改善して体温を上げる食べ物です。
冷えが気になっている方にも良いフルーツ。
でも、オレンジのビタミンは熱に脆く風邪の発熱時には不向きとされています。
りんごは、身体を冷やす食べ物です。
風邪の発熱時にりんごを食べたり、ジュースを飲むのは理にかなうといえます。
りんごポリフェノールが、血流を良くしてくれたり胃酸のバランスを整えてくれるので、食欲が落ちた身体にも優しい食べ物です。
冬はみかん！
風邪にすりおろしリンゴ！
凄く納得です。
身体に合わせて食べ物を選んでみるのもいいですよね。
今度は、風邪には桃缶だよね！という桃派の話をしたいと思います(*^^*)
サロンでは、よもぎ蒸し中にポリフェノールたっぷりのルイボスティーと、施術後にビタミン補給の柚子茶をご用意してます。
皆さまのご来店お待ちしてます。
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投稿者
totoron＊
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