エステティック＆トレーニングサロン Body Nate【ボディネイト】
エステティックトレーニングサロン ボディネイト
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 兵庫県神戸市中央区下山手通２-4-10-5F
- 各線［元町・三宮駅］から徒歩5分 ダイエット/痩身/神戸/痩身エステ/ブライダルエステ
エステティックトレーニングサロン ボディネイト(Body Nate)のブログ
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投稿日：2025-11-05 17:56:53.0
- 二の腕が痩せない原因肩甲骨にもあるかも？
- こんにちは！
BodyNate の MIRAI です。
二の腕が太く見える原因は、脂肪だけではありません、、、
実は 肩甲骨の位置 が大きく関係しています！
肩甲骨が外側や上方にずれてしまうと、腕の骨（上腕骨）が前方に引っ張られ、
肩が内巻きになったような姿勢になります。
この姿勢では、腕の後ろ側の筋肉（上腕三頭筋）がうまく使えず、
血流やリンパの流れも滞るため、二の腕に“むくみやたるみ”が出やすくなります、、、
逆に、肩甲骨が正しい位置に戻ると、
腕の付け根から自然に引き締まり、二の腕がスッキリ見えるようになります。
見た目だけでなく、動きの連動も良くなるため、
トレーニング効果も高まり、脂肪が燃えやすくなるのです。
つまり、二の腕を細くしたいなら、
「二の腕を鍛える前に、肩甲骨を動かす」ことが大切。
肩甲骨の可動域を整えるだけで、腕の見え方・引き締まり方が変わります！！
美容目的でも、機能改善でも、
二の腕の“根本的な細見え”は、肩甲骨の位置から始まります。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
◆店舗情報
BodyNate 神戸三宮元町店（ボディネイト 神戸三宮元町店）
神戸市中央区下山手通2-4-10-5階
・阪急神戸三宮駅より徒歩5分
・JR元町駅より徒歩５分
TEL：078-391-7721
営業時間：9:00～22:00(最終受付20:30)
火曜定休日
◆サービス一覧
痩身エステ・脂肪冷却・ハイパーリフト・キャビテーション・ラジオ派・フェイシャルエステ・パーソナルトレーニング・ストレッチ・ピラティス・整体・骨盤矯正・姿勢改善・食事管理
◆公式Instagram：＠bodynate0323kobe
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