エステティック＆トレーニングサロン Body Nate【ボディネイト】
エステティックトレーニングサロン ボディネイト
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 兵庫県神戸市中央区下山手通２-4-10-5F
- 各線［元町・三宮駅］から徒歩5分 ダイエット/痩身/神戸/痩身エステ/ブライダルエステ
エステティックトレーニングサロン ボディネイト(Body Nate)のブログ
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投稿日：2025-11-21 14:40:30.0
- 4ヶ月でお腹が変わる理由は、努力量ではなかった
- こんにちは！
BodyNate の MIRAI です。
お腹痩せは運動を頑張ることが正解と思われがちですが、
実は順番を間違えると変化が出にくい部位。
今回4ヶ月でウエストラインが大きく変わった方も、
実は最初から運動量を増やしたわけではありません。
最初に行ったのは、筋トレではなく脂肪冷却と整体による土台づくり。
脂肪冷却で落としにくい脂肪へ直接アプローチし、整体で歪みや硬さを整えることで、
痩せやすい状態 を先につくりました。
この段階で、体が動きやすくなり、ウエストのむくみや張りも自然と軽減していきます。
次に取り入れたのがパーソナルトレーニング。
整体で整えたラインを保ちながら、正しいフォームで体幹が働く動きを身につけることで、
日常生活でもお腹に力が入りやすくなり、下腹の張り出しが改善。
見た目の変化に直結しました。
4ヶ月は長くない。それでも「正しい順番」で整えると、体はここまで変わります。
無理なく、お腹のラインは必ず変えられます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
◆店舗情報
BodyNate 神戸三宮元町店（ボディネイト 神戸三宮元町店）
神戸市中央区下山手通2-4-10-5階
・阪急神戸三宮駅より徒歩5分
・JR元町駅より徒歩５分
TEL：078-391-7721
営業時間：9:00～22:00(最終受付20:30)
火曜定休日
◆サービス一覧
痩身エステ・脂肪冷却・ハイパーリフト・キャビテーション・ラジオ派・フェイシャルエステ・パーソナルトレーニング・ストレッチ・ピラティス・整体・骨盤矯正・姿勢改善・食事管理
◆公式Instagram：＠bodynate0323kobe
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