ヴァンベール 松江店のブログ
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投稿日：2019-09-04 11:41:57.0
- 9月バテしない体に！
- こんにちは！
ヴァンベール松江店です！
9月に入り、少し過ごしやすくなってきたでしょうか。
そろそろ朝晩の気温差が大きくなり、
気圧の変化が激しくなったりして、
体調を崩しやすくなります。
アーユルヴェーダでは、
9月は「ピッタ」（熱の質）が乱れやすいといわれています。
また、日本では台風が増えるので、
「ヴァータ」（風の質）の乱れにも気を付けたいところ。
夏の生活を引きずったまま秋に突入してしまうと、
体の中の「火」を「風」で煽って、胃炎等の炎症をひきおこすことも。
少しずつ食事と生活を秋仕様に変えていきましょう！
★規則正しい生活を心がける。
夜更かしや刺激的な動画を控えましょう
★体に優しい食事を心がける。
冷たい飲み物から温かい飲み物にしましょう
激辛料理は避けましょう
ヴァン・ベールでは、
独自調合された濃厚オイルで
全身をトリートメントを行うアーユルヴェーダが人気！
ダイエットだけでなく、
肩こりやむくみなどの不調にお悩みの方にも支持されています。
ぜひ一度ご来店ください♪
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投稿者
森脇
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