グリーンノア(Green-NOA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-02-11 22:08:06.0
- 鴨肉でhealthy &beauty
鴨肉には
肌荒れ・疲労に効果抜群なビタミンB群が豊富に含まれています。
ビタミンB群は、美肌や美髪、美爪など強く美しく保つ効果のある栄養成分です。
粘膜を強くしてくれたり、細胞の再生、肌の生まれ変わりにとても重要なビタミンなのです。
特にビタミンB2は鶏肉の約4倍含まれています、素敵ですね
鉄分には、老け込み防止効果！
女性に不足しがちな鉄分は鴨肉には鶏肉の6倍も含まれています。
鉄分といえば、貧血を防止する栄養成分として知られていますが、その他にも顔の血色を良くしたり、コラーゲンの生成にとても重要な働きをしてくれるんです。
つまり、鉄分不足は老けこむ原因なのでシワシワの老け肌になりたくない場合鴨肉が良いんですね～
体にいい脂肪分がたくさん！
鴨肉の脂肪は、ほかの肉類の脂肪と比べて不飽和脂肪酸の含有量が高いのです。
不飽和脂肪酸は、血液をサラサラに保ち、動脈硬化や高血圧の方にも良いとされています。
血液がサラサラになると血行が良くなり、肌のすみずみにまで栄養分をいきわたらせてくれるんです。
冬の疲れは鴨肉でデトックス！
昔から東洋では、鴨肉には解毒効果（デトックス）があるとされています。
冬は毒素が溜まりがちだと言われているので、鴨料理を食べてデトックスするのもいいですね。
この鴨肉の解毒作用、特にタバコやお酒の排出に効果を発揮するそうです。
鴨肉に多く含まれる不飽和脂肪酸がほかの脂質と結びついて、悪いものを体の外に流してくれるのです。
鴨肉はスーパービューティーミートなんですね
美味しいし最高
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