リマネラ フェイス(LimAnela Face)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-12-24 11:11:48.0
- 流行ってきてます！
- こんにちは！
寒さが本格的になるこの季節
周りで「風邪を引いた」という声をよく耳にしませんか？
体調を崩さないためには、
免疫力をしっかり整えることが大切！
今日は
免疫力を高めるためにおすすめの方法を
2点お伝えします(^^)
１腸内環境を整える
「腸は第二の脳」と言われるほど
健康や免疫と密接に関係しています。
腸内環境が乱れると、免疫力が低下
風邪を引きやすくなることも。
腸内の善玉菌を増やすためには、次のような方法がおすすめ！
・発酵食品を取り入れる（納豆、ヨーグルト、キムチなど）
・食物繊維を意識的に摂る（野菜や果物）
・プロバイオティクスサプリを活用する
どういうものを選んだらいいか相談お気軽に♪
腸活は肌トラブルや体のむくみにも効果的！
免疫力と美容を一緒に整えられるのが腸活の魅力です☆
2 水素吸入で悪玉活性酸素除去＆免疫力アップ
当サロンでは、短時間で手軽にリフレッシュできる
水素吸入メニューがスタートしました！
水素吸入は、酸素を効率的に体に取り込むことをサポートし、
疲労回復や免疫力向上に効果的！
冬の冷えや体調不良を感じる方にぴったりです。
さらに、肌の血行を促進する時短フェイシャルケアと
組み合わせれば、内側も外側も元気な体へと導きます。
風邪や体調不良が心配な季節だからこそ
少しのケアで体を整えてみませんか？そして
「水素吸入」と「時短フェイシャル」の特別メニューで
お肌管理もぜひお試しください！
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