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リラクゼーションスペース ウララ イオン気仙沼店(urara)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022-02-08 13:10:34.0
- 立春から寒さが到来
- こんにちは。
うらら気仙沼店です。
立春を過ぎましたが、まだ春の兆しは見えませんね( ;∀;)
むしろ立春から寒さが一番厳しくなるのがこの地域特有でしょうか(; `д´)
厳しい寒さに負けずにいきたいものです。
寒さに負けないためにも、体の芯から温まりましょう(/・ω・)/
そういう時には鍋がいいです。
名脇役と言えば、白菜。
白菜はその成分の9割が水分です(*’ω’*)
しかし栄養価がないわけではありません!!
・コラーゲンの生成に必要なビタミンC
・カルシウムの吸収を助けるビタミンK
が入って言いますので
美肌効果や骨折予防。
更に成分の9割が水分なので満腹感が得られやすいのでダイエット効果もあります。
日々何の気なしに口にするものですが、調べてみると面白いですよね(^_-)-☆
しっかり食べて温まり、そして身体を動かして燃焼しましょう!!
それでも寒さによる血流の流れが悪くなって、冷えやむくみ、凝りは出てしまいます。
そんな時にはうらら気仙沼店でもみほぐしましょう!!
コリをほぐして、夜寒さで目が覚める( ;∀;)という日を減らしませんか?
3月までお得なキャンペーン実施中!!
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