リラクゼーションスペースウララケセンヌマテン
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リラクゼーションスペース ウララ イオン気仙沼店(urara)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-13 10:14:42.0
- 筋肉の役割
- こんにちは！
うらら気仙沼店です。
最近は季節の変わり目だからか、身体が重くてだるい感じがします(-_-;)
皆さんはいかがですか？体調崩してないですか？(・・;)
さて、本日は筋肉のお話。
体中には６４０個の筋肉があり、その筋肉が２０６個の骨にくっつき伸びたり縮んだりすることで体は動きます。
筋肉の主な動き
・体を動かす
筋肉が伸びたり縮んだりすることで体を動かすことができます。
・熱の生産
人は生きていく為に熱を作り出す必要がありその熱は内臓や筋肉からつくられます。
・血液を心臓へ送る
心臓から送り出された血液は筋肉によって心臓へ送り返されます。
・体温調整
運動をして発生した熱を体外へ放出したり寒い時は体が震えることで熱をつくり筋肉が収縮して熱を体内に留めます。
・骨や関節を守る
歩いた際、走った際の衝撃を吸収し骨や関節を守る働きをします。
筋肉は体を動かすだけではなく骨等を守ったり血液等を送り出したり様々な役割があります。
うらら気仙沼店 横田
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