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リラクゼーションスペース ウララ イオン気仙沼店(urara)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-31 09:45:53.0
- むくみについて
- こんにちは！
うらら気仙沼店です。
今日はハロウィン！都会の方では毎年賑やかにやってますよね！
以前仙台に住んでいた時も可愛くお着替えした人達をたくさん見かけたものです(*'▽')
子どもに去年買ったかぼちゃの帽子かぶせないと！ まだ入るかな…（笑）
本日はむくみについてです。
むくみとは、何らかの原因によって皮膚ないし皮膚の下に水分が溜まった状態。血液中の水分が血管の外に異常に浸みだした状態です。むくみは、身体の両側に現れたり、片側だけに現れたり症状は様々です。さらに、指で押して中々元に戻らない（圧痕性）やすぐに戻って跡が残らない（非圧痕性）症状があります。
＜原因＞
水分の摂り過ぎが一般的ですが水分不足でも体内に水分を溜め込もうとしてむくみが生じることもあります。
＜対策＞
同じ姿勢を続けていると血行の流れが悪くなり、水分の流れも悪くなります。適度に休憩をとり、体を動かして血行を良くするように心がけましょう。あと、水分も適度にきちんと摂りましょう。
足のむくみケアには特にオススメなのはリフレクソロジーやふくらはぎ集中
手や腕のむくみケアにはハンド&アームとそれぞれお体に合わせたコースをご案内することが可能です！
まだ受けたことのない方はぜひ当店でお試ししてみてくださいね(^^)/
うらら気仙沼店 渡邊
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