ソウシン・ダツモウ・コガオセンモンサロン バニスティ ツルオカテン
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バニスティ 鶴岡店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-16 11:19:22.0
- その悩み、食生活のせいかも？！
こんにちは！
鶴岡市で痩身ダイエット・脱毛施術・
小顔リフトアップに特化した専門サロン
「バニスティ鶴岡店」のエステティシャン佐藤です。
「ムダ毛が気になる…」
そのお悩み、もしかしたら食生活が関係しているかもしれません。
実は、体毛の濃さには「男性ホルモン」が深く関わっています。
特に、代表的な男性ホルモンである「テストステロン」は、
毛の成長を促進する働きがあると言われているのです。
「え、私って女性なのに？」と思われるかもしれませんが、
女性の体内にも少量ながら男性ホルモンは存在します。
「じゃあ、どんな食べ物に気を付ければいいの？」
【男性ホルモンを活性化させやすい食品5選】
塩分が多い食品：
ラーメンやスナック菓子、
加工食品などに含まれる過剰な塩分は、
ホルモンバランスに影響を与える可能性があります。
牛肉の赤身などの動物性タンパク質：
筋肉をつけたい方には欠かせない動物性タンパク質ですが、
過剰な摂取は男性ホルモンを刺激する可能性も。
牡蠣などに含まれる亜鉛：
亜鉛は健康維持に不可欠なミネラルですが、
男性ホルモンの生成にも関わっています。
にんにく、ネギ、ニラなどの匂いの強い野菜：
これらの野菜は滋養強壮に良いとされますが、
男性ホルモンの分泌を促す作用も報告されています。
キャベツ、ブロッコリー、カリフラワー：
健康野菜として知られるこれらアブラナ科の野菜も、
特定の成分がホルモンバランスに
影響を与える可能性が指摘されています。
もちろん健康に良い野菜ですので、
他の野菜とバランス良く摂取することが大切です。「でも、食事だけでムダ毛がなくなるわけじゃないよね…？」
そう思われた方、その通りです！
食事の工夫はあくまでサポート。
根本的なムダ毛のお悩みには、
やはりプロの脱毛ケアが最も効果的です。
当サロンでは、
お客様一人ひとりの毛質や肌質に合わせた
最適な脱毛プランをご提案しています。
食事のアドバイスと合わせて、
徹底した脱毛ケアで、
自己処理いらずの美しい肌を手に入れませんか？
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