ラックスアンリミテッド カイロプラクティックセンター
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ラックスアンリミテッド カイロプラクティックセンターのブログ
プライベート
投稿日：2018-11-13 15:45:17.0
- エルゴの正しい使い方
- 前回に引き続き、抱っこ紐の使い方について書いていきます。
まずダメな点はだいたいこの2つです。
1：赤ちゃんの位置が低く、密着が甘い
2：背中のバックルの位置が上過ぎ
こうなる理由は毎回抱っこをするたびに抱っこひもの調整をしないから！
赤ちゃんを抱っこするときの手順
1：腰のバックルを止める
2：赤ちゃんを入れる
3：肩のひもに腕を通す
4：背中のバックルを止める（この時点では肩の後ろくらい）
5：肩ひもを締める（この時点で背中のバックルが肩甲骨の間にくる
赤ちゃんを降ろすときの手順は逆になります。
1：肩ひもをゆるめる
2：背中のバックルが上がってきたところで外す
3：肩ひもから腕を抜き、赤ちゃんを降ろす
4：腰のバックルを外す
この工程を微調整しながら毎回してください。慣れるまでは手間ですが、自分と赤ちゃんのカラダのことを考えたら必須です！
特に抱っこ紐を夫婦で共有している場合は絶対に調整してください。
これだけでも肩と腰にかかる負担をかなり減らすことができますよ(^^)/
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