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ミ リョク リフレッシュサロン

ミ リョク リフレッシュサロン

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  • 埼玉県川越市菅原町19-1 伊勢原6-202
  • 東武東上線 JR.川越駅徒歩2分/西武新宿線 本川越駅徒歩7分

ミ リョク リフレッシュサロンのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

18件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 《年末年始休暇期間》
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-26 17:46:44.0
    投稿者:
    店長
    平素は格別のご愛顧を賜り厚く御礼申しあげます。弊店では、誠に勝手ながら以下の日程を年末年始休暇期間とさせていただきます。ご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします。…続きを見る
  • 今日は海の日ですね。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-17 10:13:57.0
    投稿者:
    キン
    今日は海の日ですね。波の音や鳥のさえずりなどの自然の音には、リラックス効果があります。気持ちを落ち着かせたいときや集中力を上げたいときに、自然の音を聞いてみませんか?
  • 今日は夏までに達成したい目標を1つ決めてみませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-01 14:05:06.0
    投稿者:
    キン
    今日から新しい月の始まりですね。なんとなく気が引き締まります。新年度がスタートです。気持ちも新たに、何かに取り組むにはぴったりですね。夏までの約3カ月で達成できそうな目標…続きを見る
  • 今日はバレンタインデー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-24 14:04:35.0
    投稿者:
    キン
    今日はバレンタインデー。大切に想う気持ちと一緒に、お花やギフトを家族や友人に贈って祝う風習の国もあるそうです。自分にご褒美をするのもいいですね♪「チョコレート」の効果を1…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-14 14:09:42.0
    投稿者:
    キン
    年末に差し掛かり何かと忙しい時期ですが、睡眠はしっかりとれていますか?睡眠不足が続くとカラダに脂肪を溜め込みやすくなったり、疲労を感じやすくなったりします。睡眠はダイエッ…続きを見る
  • 年末年始期間中営業状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-13 11:42:38.0
    投稿者:
    キン
    今年も大変世話になりました、当店 年末年始休業 31日5時から2022年1月2日まで (3日13時~20時)          4日から通常営業です。ご不便をおかけしてしまい申し訳あり…続きを見る
  • 4周年感謝祭
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-05-28 01:57:41.0
    投稿者:
    キン
    ☆ミリョクリフレッシュサロン☆オ-プン4周年感謝祭キャンペ-ンこれまで多くお客様にご利用いただき、心より感謝申し上げます、オ-プンより4周年をきっかけにしてより多くお客様に自…続きを見る
  • 1日のエネルギー消費量
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-27 14:42:09.0
    投稿者:
    キン
    1日のエネルギー消費量の内訳は、基礎代謝量が約60%、食事誘発性熱産生が約10%、身体活動量は約30%です。筋肉量アップで基礎代謝を増やし、こまめに体を動かして太りにくい体質を目指…続きを見る
  • 今日は腹筋を意識して過ごしてみませんか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-15 02:20:27.0
    投稿者:
    キン
    お腹の筋肉を意識すると、自然と背筋が伸び、正しい姿勢になります。腹筋も使うので、エクササイズ効果も期待できますよ。 歩いているときや、イスに座っているときも意識してみてく…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-13 14:48:52.0
    投稿者:
    キン
    室内で手軽に運動ができる、バランスボールを試してみたことはありますか?丸いボールに座るだけですが、バランスを取るために腹筋や背筋などカラダを支える体幹のエクササイズになり…続きを見る
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