トヨスカイロプラクティック
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都江東区豊洲４-１-２ TOSKビル３０２
- 東京メトロ豊洲駅4番出口すぐ(徒歩10秒)/ゆりかもめ豊洲駅徒歩3分
豊洲カイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-29 16:58:22.0
- 心機一転
- 年度末から新年度へ移ります。
新しい学校、職場、転勤などで
生活リズムが一変する方もいらっしゃると思います。
最初は新しいリズムになれることで精いっぱいだと思いますが
落ち着いてきたらでいいので
座りっぱなしになっていないか？
確認してみて下さい。
WHOの身体活動に関する最新のガイドラインでは
中強度の有酸素運動を週に150分～３００分行うことを推奨されています。
世界的に座ったままの姿勢でいる時間が増えています。
1週間で150分
↓
1日あたり２１分
それくらいなら会社の行き帰りついでに
買い物に行くついでに
ではなく中程度の有酸素運動ですので
きついと感じず、息が少し上がる位が目安です。
荷物を持たず早足で平日10分～20分
毎日少しずつ、休みの日に少し長めに
ご自分に合った方法で歩いてみてください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,030
【不定愁訴】原因不明の体調不良でお悩みの方！60分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-28
-
●2024-05-23
-
●2024-05-13
-
●2024-05-07
-
●2024-05-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（5）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（5）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（5）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（4）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（3）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（3）
- 2020年2月分（3）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（3）
- 2019年10月分（3）
- 2019年9月分（3）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（3）
もっと見る
豊洲カイロプラクティックのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【不定愁訴】原因不明の体調不良でお悩みの方！60分 ¥8,030
|
|
新 規 |
【1日・2名限定】在宅ワークでお疲れの方！60分 ¥8,030
|
|
新 規 |
【1日・2名限定】子育て世代おすすめ！肩こり・腰痛ケア60分 ¥8,030
|
|
新 規 |
【1日・2名限定】デスクワーカー必見！つらい肩こり・首痛ケア60分 ¥8,030
|
|
新 規 |
【1日・2名限定】長年の腰痛持ちの方に！根本改善・腰痛ケア60分 ¥8,030
|
|
新 規 |
【1日・2名限定】PC作業でつらい方！頭痛・首痛ケア60分 ¥8,030
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
