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フットセラピー 日吉東急アベニュー店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-05 17:14:05.0
- 【夏の養生法】サンダル疲れ
- こんにちは。
フットセラピー日吉店です。
夏のだるさ、脚に来てませんか？
暑さが本格的になり、時間が経ちましたが
お身体にだるさを感じていませんか？
特に脚は、むくみやだるさを感じやすいと言われています。
その原因の一つに、意外にも【サンダル履きによる疲れ】が考えられます。
夏になると暑くなり、サンダルを履いて出かける機会が増えますよね。
サンダルは、無意識に指先を曲げ安定させようとしたり、靴よりも足が単体で踏ん張りやすい状態が続きます。
だから脚が疲れやすくなってしまいます。
脚が疲れてくると、、、
1..脚の筋肉が硬くなってしまう
2.ふくらはぎのポンプ機能が働きにくい状態になる
3.老廃物が上に上がりにくくなり溜まっていく
4.脚がだるくなる
改善策としては
・自分にあったサイズや足首が固定されているものを履く。
・筋肉が硬くなる前にケアをする。
当店では硬くなってしまった筋肉に【足極上40分コース】をおすすめしております。
サンダルを履いてお出かけの後は、ぜひフットセラピーにお立ち寄りください。
投稿者
日吉店 スタッフ
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