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ドライヘッドスパ専門 NEMU RESORT ensemble【ネム リゾート】本厚木

ドライヘッドスパ センモン ネムリゾート アンサンブル ホンアツギ

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ネム リゾート アンサンブル 本厚木(NEMU RESORT ensemble)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-04-24 09:58:24.0
お疲れの時食べたくなるもの…

こんにちは !
セラピスト / スタイリスト n a o です (^^)

お疲れモードになると
無性に◯◯が食べたくなる時 ありますよね 。
食べたくなるものによって
身体の どこがお疲れモードなのか 分かってしまうんだとか ♪

ストレスは 胃腸のはたらきを 低下させることもあります 。
消化や 排泄が 十分に機能しなくなると
身体に必要となる栄養や 食事の量にも 影響が… 。

お疲れの時食べたくなるもの…_20230424_1

◯ 甘いもの
< 脳がお疲れモードのサインです!要注意!! >
甘いものに含まれるブドウ糖は 脳のエネルギー源 。
1度にたくさん摂取すると 血糖値が急上昇して急降下するので
強いだるさや 眠気を 引き起こすことがあります 。
お疲れが 余計に悪化してしまうこともあるので 要注意が必要です 。
→ タンパク質不足 … 肉、魚、卵、大豆製品 etc

◯ しょっぱいもの
< 副腎の機能 ( 抗ストレス ) が低下しているサイン! >
→ ミネラル不足 … 海藻類、貝類、レバー etc

◯ 酸っぱいもの
< 胃がお疲れモードのサイン !>
クエン酸不足 … 梅干し、黒酢、柑橘類 etc

◯ ジャンクフード
< 循環機能が低下しているサイン ! ( 便秘、むくみにお悩みの方 ) >
カリウム不足 … 納豆、アボカド、バナナ、リンゴ etc


食べ過ぎや 無性に〇〇が食べたい!という欲求は
脳のお疲れが 溜まっているサイン (^^)!

ドライヘッドスパで メンテナンスが おすすめです ♪


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< n a o  4月末~5月前半お休み >

26日(水)
1日(月) 2日(火) 5日(金)
10日(水) 14日(日)

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ドライヘッドスパ専門店
ensemble 厚木店
神奈川県厚木市寿町1-2-20レクセルマンション本厚木1F
TEL 046-409-0529
ホームページhttps://ensemble-jpn.com/
公式LINE  @kxs1098p

《系列店》

ドライヘッドスパ専門店ひとねむり 南林間店
神奈川県大和市林間1-3-13イザワビル2F
TEL 046-206-5802
ホームページhttps://ensemble-jpn.com/
公式LINE  @970hfqxx

ドライヘッドスパ専門店
NEMU RESORT 福井店
〒918-8231 福井県福井市問屋町3丁目501
ウィング八田 102
TEL  070-2191-4193
ホームページ https://ensemble-jpn.com/
公式 LINE  @327pncdf

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ネム リゾート アンサンブル 本厚木(NEMU RESORT ensemble) nao
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ネム リゾート アンサンブル 本厚木(NEMU RESORT ensemble) nao

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