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ドライヘッドスパ専門 NEMU RESORT ensemble【ネム リゾート】本厚木

ドライヘッドスパ センモン ネムリゾート アンサンブル ホンアツギ

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  • 神奈川県厚木市寿町1-2-20 レクセルマンション101
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ネム リゾート アンサンブル 本厚木(NEMU RESORT ensemble)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-02-24 17:56:31.0
\日常生活で気をつけたい姿勢のポイント/
綺麗に保つことが難しい 『姿勢』!

姿勢が悪くなると、見た目の印象に影響を与えたり 身体のコリや消化機能が衰えたり
様々な不調を引き起こします(>_<)

本日は 日常生活の中でも
特に気をつけて意識できると◎な姿勢のポイントをご紹介致します♪

●顔を洗う時
洗顔や歯磨きなど、前かがみになる時は 背中を曲げるのではな
膝を曲げて足の付け根倒すようにすると◎
頑丈な股関節をうまく使うと 身体への負担がかかりにくくなります★

●移動時間
電車やバスで移動する際は お腹に力を入れて、両足に均等に体重をかけて姿勢を保ちましょう
壁にもたれる/片足重心になる/かかとの内側or外側に体重がかかっている/足をクロスする
などの姿勢は、関節の歪みを引き起こします(><)

●デスクワーク中
お尻を後ろに引くようにして、骨盤の最下部である『坐骨』を立てるように座ると◎
イスの座面に坐骨が当たっている感覚があればOKです
膝は楽に曲げましょう(o^^o)
パソコンのモニターは目線の高さで ほぼ正面にくるように出来ると◎

●スマホを操作するとき
画面を目線と同じ高さまで持ってきて、下を向かないようにすると◎
スマホを持っているほうの腕を支えるよう、反対の手を肘に添えたり
机に肘をついて固定させると楽です!♪

姿勢不良による コリや不調には
当店のドライヘッドスパもおすすめです(*^^*)

○脳疲労を改善し 身体の強ばりをとる
○肩~頭部全体をほぐして 全身の血流を良くする
○自律神経の乱れを整え 消化機能を助ける
などの効果が期待できます

ぜひ当店セラピストへご相談ください
疲れた心身を癒すひとときをお届けいたします(o^^o)

○ドライヘッドスパ 60分¥6620

姿勢により 鎖骨や肩周りのコリが気になるかたには首肩~背中ほぐしが、
猫背により呼吸が浅くなってしまったり 腰にも痛みがあるかたには
腸セラピーがおすすめです!

○首肩~背中ほぐし 10分 ¥1100~
○腸セラピー 15分 ¥2150


ドライヘッドスパ専門店 NEMU RESORT ensemble本厚木
神奈川県厚木市寿町1-2-20レクセルマンション1F


《系列店》
ドライヘッドスパ専門店 ひとねむり 南林間 by NEMU RESORT
神奈川県大和市林間1-3-13イザワビル2F


ドライヘッドスパ専門店 NEMU RESORT 福井店
〒918-8231 福井県福井市問屋町3丁目501
ウィング八田 102
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ネム リゾート アンサンブル 本厚木(NEMU RESORT ensemble) 鈴木
ご来店お待ちしております
NRC認定セラピスト/会社代表(指名¥1000)
鈴木 スズキ
投稿者
ネム リゾート アンサンブル 本厚木(NEMU RESORT ensemble) 鈴木

NRC認定セラピスト/会社代表(指名¥1000)

鈴木

スズキ

協会認定ヘッドマイスター♪6月空き△/系列店在籍

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