～卵子精子にとってNGなこと【旗の台・妊活】～：2024年2月29日｜ヨンファテラピールーム旗の台(YeonwhaTherapyRoom)のブログ

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投稿日：2024-02-29 10:15:32.0

～卵子精子にとってNGなこと【旗の台・妊活】～: こんにちは、【妊活・女性の不調改善専門サロン】YeonwhaTherapyRoom(ヨンファテラピールーム)旗の台です^^

今回は、卵子精子にとってNGなことについてお話いたします^^

妊娠するには、当然卵子や精子が元気でなければ難しいですよね。

サプリや運動を一生懸命続けているのに結果が変わらない・・・

そんな方は、その頑張りが卵子や精子に届いていない可能かもしれません＞＜。

それではせっかく好きなこと我慢しながら妊活しているのに辛いですよね。

生活の中で、卵子や精子に一番直接的な影響があるのは

毎日の食事

なんです。

ただ単に空腹を満たすだけの食事になっていませんか？
毎日３食しっかり食べていますか？

今日は、妊活中、やめて欲しい食事習慣、ご紹介します。

◆ 1. 朝から刺激が強い食事
寝ている間に休んでいた胃に揚げ物やたくさんの生野菜などを食べると負担が大きいです。
朝は、3食の中で、一番優しいものを
スープやみそ汁がオススメです♪
◆ 2. 3食食べない
妊活している人はいつも以上にエネルギッシュでなければいけないので、しっかり3食とってほしいです。

◆ 3.糖不足
忙しい中で、しっかり生殖機能までエネルギーを届けるためには、糖質制限はNGなんです！

新しくサプリや薬を取り入れるよりも毎日の食事のを変えるだけで身体が答えてくれますよ^^

もちろん、食生活の見直しだけが自然妊娠できるわけではありません。

身体の巡りをしっかり整えることも大切なんです！

当サロンでは、そういった生活習慣や食事のアドバイスも含め、じっくりお客様と向き合って施術をしております^^

よもぎ蒸しは身体にとっても良い厳選された国産＆無添加！
オイルトリートメントに使用するオイルも塗るだけでもデトックス効果の高い、100％オーガニックオイルを取り扱っております^^

通われている妊活のお客様からは

□生理が来るようになった
□生理の血の塊がなくなった
□生理痛が緩和された
□生理前のイライラが減った

など、妊娠する前に大切な生理のお悩みも改善されているお客様が多いです。

今は、妊娠は考えていないけれど、いずれはほしい！

そんな方も欲しいと思ったときにすぐ妊娠できる身体づくりを一緒に目指しませんか？

ご来店お待ちしております。