～卵子の質にファスティング！？【妊活・旗の台】～：2024年5月27日｜ヨンファテラピールーム旗の台(YeonwhaTherapyRoom)のブログ

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投稿日：2024-05-27 16:26:35.0

～卵子の質にファスティング！？【妊活・旗の台】～: こんにちは、【妊活・女性の不調改善専門サロン】YeonwhaTherapyRoom(ヨンファテラピールーム)旗の台です^^

不妊治療の有無に関わらず、

妊娠しやすい体づくりは誰もがやっておきたいことですよね。

よくSNSなどで妊活をするなら、絶食はNG！という情報も出ていますが、

人によっては、妊活にファスティングが良いって知っていますか？^^

「卵子の質」が重要なのですが、
不妊治療では卵子の質を高めることはできず、
排卵のお手伝い程度しかできません。

そこで体づくりに最適なのがファスティング（断食）です。

ファスティングはダイエットのイメージが強いですが、
体質改善として非常に効果的なため、
不妊体質の方から注目が高まってきているのです。

卵子の質を高めるために、近年注目されているのが「ミトコンドリア」

卵子は排卵や成熟の段階で非常に多くのエネルギーを使用しますが、
このエネルギーを供給するのがミトコンドリアなのです。

ミトコンドリアはエネルギーを生産する時に活発に働くため、
ファスティングで空腹にすることで、
ミトコンドリアを活性化することができます。

そうすると卵子により多くのエネルギーが供給されるため、卵子の質が高まります。

妊活ファスティングを行うタイミングとして最適なのは「生理後」です。

生理後は代謝が良くなるため、ファスティングの効果が高まります。

デトックスをした綺麗な体で排卵を迎えましょう。

そして、ファスティングをスムーズに進めることができるのが、酵素です。

酵素は消化の必要がなく、最低限のカロリーで必要な栄養素を摂ることができるため、代謝を下げずにファスティングを進めることができます。

当サロンでは、必要だと思うお客様に対して、おすすめの酵素と準備・回復食、そしてファスティングスケジュールをお一人お一人に合ったスタイルでご案内しております^^

ご興味がある方は、カウンセリングの際にファスティングの無料カウンセリングも行っておりますので、遠慮なくお声がけ下さい♪

お客様の体質上、ご案内できない場合もございますので、自分がファスティングをした方がいいのか、妊活に何をするべきなのか、迷っている方こそ、当サロンの完全オーダーメイド施術をぜひご体験下さい♪

ご来店、心よりお待ちしております。