掃除と心の余裕。：2022年11月10日｜ヒーリングサロンレプス京王八王子店のブログ

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プライベート

投稿日：2022-11-10 11:27:03.0

掃除と心の余裕。: 久しぶりに何も予定が無い休み。。

ここ最近家の事が全く出来ていなかったので、
重い腰を上げてやります。(^^;

見て見ぬふりをしていたガスコンロ周り。
改めて見るとなかなかな汚れ具合。
まず一番はそこからスタートです！！

洗濯機のフィルター、空調のフィルター交換。
巾木の上に溜まったほこり取り。
ふだんかけないところを掃除機がけ。
その他色々。。。

やらなくても、あまり生活に困らないところ。。。
でも、確実に汚れていきます。
普段から気にかけていれば数分で終わり、
こんなに大変な掃除にはならなかった。反省です。

だけど、毎日の生活が忙しくなると、余裕がなくなり
見て見ぬふりをしてみたり、全体が見えてこなかったり。

なんだか、身体と心の余裕と同じですね。。

○家が整っていると、心に余裕が出て、
細かいところにも目が向き、手が届きます。

☆身体が整っていると、心に余裕が出て、
些細な変化に気付きやすく、柔軟な対応が出来る様になります。

○毎日少しずつ片付けを習慣にしていると、
物の居場所が決まってくるので、
汚れてもすぐに元の場所に戻せてリセットできます。

☆毎日少しずつ心と身体に意識を向けケアする習慣をつけると、
急な心と身体の変化が起きても、
土台があるので元に戻しやすくなります。

○周りが見えなく余裕がなくなるまで、予定ややる事を詰め込まずに、
ガスコンロ周りの汚れにすぐに対応出来るくらいの余裕が大切。

☆なんとなく生活出来てしまうからと蓋をして、
心と身体が悲鳴を上げていることに見て見ぬふりをしてしまうほど、
頑張り過ぎてしまうのではなく、心と身体の声に耳を傾けて
向き合う余裕が大切。

皆さんのお身体は今、どんな感じですか？？
心がいっぱいいっぱいになっていませんか？？

ぜひ一度、レプスにお越し頂き、ご自身の今の
状態を私達スタッフを通して、感じて頂けたらと
思います^ ^
そのお手伝いが出来たらと思います♪

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