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全力ストレッチ 恵比寿本店のブログ
プライベート
投稿日：2022-03-15 13:56:13.0
- 春になると
- こんにちは、恵比寿店のkanonです♪
春が来ると別れもあるので少し寂しい気持ちにもなりますが、
最近だんだんと暖かくなり春本番という感じになってきて
晴れやかな気分にもなりますね＾＾
こんな時は新しい事に挑戦したくなったり、身体を動かしたくなりませんか？
私は普段ダンスをしているのでますます踊りたい気分にもなりますし、
新たにバク転に挑戦しようと体操教室に行ってみたりしています！
今年はバク転ができるようになるんだと目標を掲げました、、（笑
皆様は何か新たに始めたことはありますか？
まだ挑戦したいことが見つからない方には是非ストレッチを習慣化させる事に
挑戦してほしいなと思います！
ストレッチには疲れにくいお身体にしたり、怪我をするリスクを軽減したり
痩せやすく運動効率を上げてくれたり、身体だけでなく心もスッキリさせてくれるなど
今まで悩んでいたことを払拭してくれるような効果が期待できます o(≧▽≦)o
但しストレッチも無理にやってはお身体に負担がかかってしまうこともあるので、
まずはここ、全力ストレッチで皆様のお身体により適したペース、やり方で
徐々に習慣化させていきませんか？
いつでも全力で皆様のお身体をサポートさせて頂きます！
是非一度ストレッチの良さを体感しに全力ストレッチへお越し下さい＾＾
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