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ニキビケア研究所 笹塚店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-16 15:14:54.0
- ニキビと花粉症の関係について
- いつもブログを見て頂きありがとうございます＾＾花粉症の時期になると、肌荒れやニキビが増えると感じる人は少なくありません。
花粉自体が肌に刺激を与えるだけでなく、免疫の乱れや炎症反応が関係しているため、
花粉症が悪化すると肌トラブルも起こりやすくなります。
1. 花粉による肌の刺激とバリア機能の低下
花粉が肌に付着すると、肌のバリア機能が低下し、乾燥やかゆみが生じます。肌が敏感になると、外部刺激に対する抵抗力が弱まり、ニキビや赤みなどのトラブルが起こりやすくなります。特に、花粉が付着しやすい顔や首回りは影響を受けやすいです。
2. 免疫の過剰反応と炎症の影響
花粉症は、**体の免疫システムが過剰に反応して起こるアレルギー反応** です。免疫のバランスが崩れることで、体内の炎症が促進され、肌の炎症反応も強くなります。その結果、**皮脂の分泌が増え、毛穴が詰まりやすくなり、ニキビができやすくなる** ことがあります。
3. 目や鼻を触ることによる雑菌の影響
花粉症の症状がひどくなると、目をこすったり、鼻をかんだりする回数が増えます**。手にはさまざまな雑菌が付着しているため、無意識に顔を触ることで毛穴に汚れや細菌が入り込み、ニキビが悪化することがあります。
4. 皮膚の乾燥による皮脂分泌の増加
花粉の影響で肌が乾燥すると、肌を守ろうとして皮脂の分泌が過剰になり、毛穴詰まりを引き起こす可能性があります。乾燥がひどくなると、肌がゴワつき、ターンオーバーが乱れることで、ニキビが治りにくくなることもあります。
5. 花粉症の薬による影響
抗ヒスタミン薬などの花粉症の薬は、体の水分バランスを変え、肌が乾燥しやすくなることがあります。乾燥が進むと、肌のバリア機能が低下し、ニキビや肌荒れの原因になります。
【ニキビを防ぐための対策】
１ 外出時はマスクや帽子を着用し、花粉の付着を防ぐ
２ 帰宅後はすぐに洗顔し、肌に付着した花粉を落とす
３ 手で顔を触らないように意識する
４ しっかり保湿をして、肌のバリア機能を守る
５ 腸内環境を整え、免疫バランスを安定させる食事を意識する
花粉症の時期は、肌が敏感になりやすく、
ニキビができやすい環境になります。
花粉の刺激を減らしながら、
肌の保湿と清潔を保つことが、ニキビ予防のカギ♪
まだまだ道のりは長いですが、意識してみてくださいね＾＾
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