5月に起こりがちな肌トラブルとは：2024年5月6日｜ラココ横浜西口店(LACOCO)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-06 16:49:33.0

5月に起こりがちな肌トラブルとは: 皆様こんにちは！
ラココ横浜西口店です。

「5月病」という言葉自体は聞いたことがある人が多いと思うのですが、
「お肌の5月病」はご存知でしょうか？？？

「お肌の5月病」とは

・新生活や環境の変化によるストレスが重なりやすい
・気温の上昇と空気の乾燥で皮脂の分泌量が多くなる
・紫外線が強くなり、お肌のダメージに

この3つが主な原因となり、5月はお肌のトラブルが発生しやすい時期になります。

「お肌の5月病」によるお肌のトラブルを防ぐためには、
生活リズムを整えたり、しっかりお肌のケアをしてあげることが大切です。

そこで今回は具体的な対策をいくつかご紹介していきたいと思います。

＜ストレス対策＞
●マッサージやアロマオイルなど、緊張をときほぐすようなケアをしましょう。
●新しいものには手を出さず、肌が慣れているものでストレスをかけないようにしましょう。
●ストレスを感じにくい生活やストレス発散を心掛けましょう。

＜高温対策＞
●汗や皮脂はハンカチでぬぐうのではなく、ティッシュで押さえるように取りましょう。
●女性はメイク下地やファンデーションを夏用に変更しましょう。
●皮脂対策用のスキンケアに切り替えましょう。

＜紫外線・乾燥対策＞
●SPFやPAに注目して、日焼け止めを選び、こまめに塗りましょう。
●女性はメイク下地やファンデーションにUVカット効果があるものを使うのもオススメです。
●乾燥している日も多いので保湿ケアを忘れないようにしましょう。
●メラニンの過剰生成を抑えるため、美肌効果のある美容液やマスクで集中ケアをしましょう。

いかがでしたか？

今回はお肌の5月病とその対策についてご紹介しました。
5月は心身ともに疲れやすい時期ですが、
そんな時こそスキンケアを見直して心ともお肌とも上手に付き合っていきましょう！