柴田カイロプラクティックのブログ
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投稿日：2019-04-07 23:53:56.0
- hbA1Cが低いのに空腹時血糖値が高めって？
一昨年の僕の状態です。
友人も同じ状況に陥っていました。
ｈｂA1Cが低めなので、深刻な糖尿病予備軍という訳では有りません。
なぜなら、糖尿病予備軍なら必ずｈｂA1Cは常に高め推移をしなくてはいけません。
ｈｂA1Cとは、過去数か月の血糖値の推移を表す数値です。
この値が高め推移をする方は、空腹時・常時の血糖値に関わらず糖尿病予備軍とされます。
ですが、たいていは空腹時・常時血糖値も一緒に上がっているのが糖尿病予備軍の本来の姿です。
ですから、医師はｈｂA1Cの値が低くてもとりあえずは糖尿病を疑います。
僕は幸い昨年の検診で空腹時血糖値が正常値に戻りましたし、過去でも一昨年の一度だけでしたしｈｂA1Cはそもそも危険な数値に至ったことは一度も在りませんでした。
ですが、友人はその後も空腹時・常時血糖値だけが高い状態が続いていました。
さて、では何でｈｂA1Cが正常値なのに空腹時・常時血糖値が異常値なのでしょうか？
それは、コルチゾールというホルモンが関わっていましたよ。
コルチゾンとアドレナリンは人体がストレスに対して反応する際に放出される主なホルモンで、ストレスの対象に素早く対処するために体内で糖新生を即時に行い血中に糖質を沢山放出させます。
つまり、ストレスに晒され続けると、食事や膵臓に関係なく血中に糖質が溢れるということです。
この常に放出される血糖は、生活の中できちんと消費されないと、全てが体脂肪として蓄積されてしまいます。
ストレス太りの正体は実は過食だけでなく、ホルモンの作用にもよるということですね。
ですから、ストレスに晒されている人たちは僕や友人のように、ｈｂA1Cが正常値でも空腹時・常時血糖値が常に高め推移になってしまうということ。
あてはまるかたは、日中に指の爪の際を揉むとか、酷いストレスなら耳全体を揉むとかでストレスに対処してくださいね。
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