柴田カイロプラクティックのブログ
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投稿日：2019-09-27 00:18:55.0
- 宿便の正体とは？
大腸のひだに少しづつ溜まってゆく、と言われているのが宿便ですね。
ですが、実は「宿便」と言われていたのはひだに溜まっていた便では無いのですよ。
前のブログで72時間ファスティング（断食）をしていたことを書きましたが、実はこの間も量こそ少ないですが、定期的に便は出ています。
食べなくても出る便、ということは、これが宿便？と、きっと様々な方々が錯覚していたようですよ。
実際、指圧学校の解剖学の講師（医大の講師）がおっしゃってらっしゃったのは「いくら解剖をしても、大腸のひだに便なんか溜まっていたことは無い」という事実。
そして、便自体の構成です。
そもそも便の7割は水分。
残りの3割が、腸粘膜の老化物質（皮膚て言えば、垢）・腸内細菌やその死骸・食べ物のカス が三等分になります。
ですから、絶食をして食べ物が入ってこなくても、生理的に残りの二つは便として排出されます。
食べなくても便は出るわけですから、これは腸のひだに溜まっていたものでは無く、出るべきものが出ているだけということ。
前のブログでも書いたのですが、デトックスは便秘で腸に有害物質を残すことを避けなくてはいけません。
ですが、普通に快便されていらっしゃるかたが、わざわざ宿便を出そうとするのは、まったくの不合理です。
便秘の方が快便を目指すための在り！ですが、そうでない方は無駄に腸へストレスを掛けるのは良くないかもね。
【西日暮里 新三河島 整体・カイロ・骨盤矯正・マタニティ・産後・肩こり・肩甲骨】
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