柴田カイロプラクティックのブログ
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投稿日：2020-01-06 23:50:27.0
- ナイロン垢すりでゴシゴシしてませんか？駄目ですよぉ
そこのあなた、お風呂で身体を洗う際、ナイロン垢すりタオルで思いっきりゴシゴシ擦っているのでは？
実はそれ、角質をどんどんとすり減らし（というよりもカンナを掛けたように削り取り）皮膚のバリアをすっかりこそげ取っているって知ってましたか？
かくいう僕も、この危なさに気が付いたのは１５年くらい前です。
それまでは、あまり気にせず痛くない程度の垢すりを使っていました。
ですが、角質をどんどん擦り減らすと、待っているのは皮膚疾患（黒ずみ・発疹・痒みなど）と、老人性の極度の乾燥肌だと知って、最初はごく柔らかな木綿などの垢すりに、そして今はほとんど手洗いです。
昨年あたりからようやく実を結び、皮膚の痒みがほとんど無くなりました。
汚れだけなら、ボディーソープや石鹸を使わなくてもシャワーで流すだけでもほとんど落とせるそうです。
とはいえ、靴を履きっぱなしになる足（特に足裏）などは腐敗したタンパク質を餌に、雑菌が繁殖しますから、毎度石鹸等で清潔を保つ必要が有りますが、免疫の研究者や皮膚科の医師などは、身体に石鹸を使うのも一週間に一度という方も珍しくないようです。
このブログの読者さんは女性が多いと思います。
洗顔する際にどうしてますか？
しっかり泡立てた洗顔料の“泡”を使って、ふんわりと洗う方がほとんどでは無いですか？
実は、身体のなかで顔ほど皮膚の強いところはありません。
その強い皮膚をデリケートに洗っているのに、身体をゴシゴシして良いはずは無いのです。
手洗いとまでいかなくとも、出来る限り柔らかく肌に優しい垢すりタオルにしっかり泡立てたソープをつかい、撫でるように体を洗ってあげてください。
無駄に角質を損失することもなく、皮脂も最低限は残せることでしょう。
【西日暮里 新三河島 整体・カイロ・骨盤矯正・マタニティ・産後・肩こり・肩甲骨】
柴田カイロプラクティック
ベテランカイロプラクター在籍◆辛くない怖く無い、優しい施術で効果が期待できるスゴ腕施術☆
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