柴田カイロプラクティックのブログ
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投稿日：2020-10-24 23:48:33.0
- ストレス禍のいま、お勧めのサプリはビール酵母です！
このお話をすると良く聞かれるのが「ビール飲んでれば良いのですか？」というもの。
それは残念ながら×
ビール酵母のサプリは、ビールを発酵させた際に使った「ビール酵母」を熱処理したもので、ビールそのものではありませんし、瓶内発酵をしているベルギービールなどでなければ、酵母はビールからろ過されています。
ちなみに、ベルギービールなどの生酵母が残っているビールでも、生の酵母は摂取しすぎると体に悪いそうですよ。
アサヒビールのエビオスに代表されるビール酵母サプリは、ビタミンB群のほとんどを含んでいます。
唯一はいっていないのはB12だけです。
疲労に有効に作用するのがB群ですが、今どなたも機能低下に陥っている臓器が副腎です。
副腎はストレスを被った際に大活躍する臓器で、ストレスにより被る体内の炎症を抑える自前のステロイド（コルチゾール）を分泌します。
そして、やる気を出させるためのアドレナリンやドーパミンも分泌します。
ストレスのたびにこれらのホルモンが必ず分泌させられますので、このコロナ禍の毎日では、たいていのかたが副腎疲労に陥り、これら体を炎症から治すステロども、やる気を出させるアドレナリンとドーパミンの分泌がちぐはぐになったり低下してしまいます。
つまり、やる気は出ない、身体は重い、体内の炎症作用の亢進により様々な健康障害が発生するなど、不調のかたまりになります。
この副腎疲労を回復させてくれるのが、ビタミンB群です。
しかも、Bと付かないパントテン酸や養酸などほぼすべてのB群を要求します。
食品で摂ろうと思ったら、一度の食事ではとってもではありませんが、無理！
カリウム・マグネシウム・カルシウム・ナトリウムも必須になります。
それがビール酵母では容易に摂取できますよ。（除くナトリウム）
ちなみに、タンパク質やω３の油脂なども副腎疲労には効果的です。
ビール酵母に合わせて、しっかり摂取してくださいね。
背骨の歪みを治すのに必須の疲労回復にお勧めのサプリです！
京成：新三河島駅から徒歩0分 産後ケア・肩こり腰痛
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開業30年超えの超ベテランのしっかり施術者在勤
午前10時から午後8時（13時から15時は昼休み）
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