シャーマン ヨヨギ(sha-man yoyogi)の口コミ一覧 (5/5)

小顔術120分お願いしました。先月は混んでて予約できなかったので久しぶりでした。
疲れてくると寝てる時に食い縛りやすいですが、噛み合わせも調節してくれるので良くなります。
首は後ろとか横だけじゃなくて、前首までくまなくいっぱいやってもらえて生きかえります。肩甲骨の、骨の裏とかも気持ちよくて最高です。
リフトアップは一回でもすごく変わりますよ！
シャーマンさんでないとほぐしてもらえないところが沢山あります。
混むと予約が取りにくいので勧めたいけど内緒にしときたいお店です。
マッサージ通の人は行ってみて下さい。

今回はリラックスしたくてマタニティーコースを予約しました！
お陰様でとてもスッキリしました。ストトレ卒業して半年以上経ちますが未だに少しずつですが痩せ続けていて嬉しいです。ウエスト57cmになっていて産前のジーンズがゆるくなりました。なかなか落ちなかった二の腕も姿勢が良くなったことで引き締まってきてノースリーブを着られるのが嬉しいです。
いつも細やかなアドバイスをしてくださりありがとうございますm(_ _)m

スタトレを開始してから3週間が経ち、体重1.8kg、ウエスト－２cm減りました。
教えていただいたストトレを行い、食事ルールを守る事により、体重が落ちてきています。
現時点で一番良いと思っているのは、日々の生活を見える化する為、なんで体重が増えたのか、これくらい食べ笑とダメなのだ、など自分の生活と体重の相関関係がわかってくる事です。
また週一回の整体も痛いのですが終わった後は体が芯からほぐれます。
体重を減らすだけではなく、女性らしい身体を作るダイエットです。

ダイエットのご指導を受け始めて一ヶ月ほど経ちました！
食事に気をつけて、ストトレを続けているうちに体型が明らかに変わり、周りの人や家族にも「なんか痩せた？」と聞かれるようになりました。
40代になってから代謝も落ちて、身体が重くなって、忙しいためか体力が落ち、気持ちも塞ぎがちでしたが、先生はいつも優しく励ましてくださいます。
癒しの力があるようで、マッサージをしていただくと、全身がポカポカしてエネルギーが周ります！さすがゴッドハンド。
小顔マッサージは整形級に顔が変わります。え、私こんな顔だった？みたいな、自分の骨格や顔を思い出せました（笑）。
普段の生活はもちろん、人生を棚卸しするキッカケを頂いています。考え方や食事のリズム、適量を知るチャンスですよ。本当にどうもありがとうございます。引き続き宜しくお願いします！

ストトレのトレーニングは全面的にサポートしてくれるので、呼吸をがんばるだけで楽しく出来ました。
ウエストをひねる動きが多かったせいか、終わった後くびれてました。
お腹の真ん中にたて線も出現してびっくりしました。

次の日軽く筋肉痛きましたが、2日後くらいでなくなりそこから更に軽くなってます。

トレーニングの後に整体があるのも嬉しく、疲れてる所を見つけて念入りに行ってくれます。
ダンスを普段していますが、可動域が抜群に上がるのでいい感じです。

ダイエットと整体と両方を目的に伺いました。丁寧に優しくご指導いただきながら、日頃動かさない部分を使ったりストレッチしたりするので全身伸びてすっきりしました。食事指導もいただいているのでしっかり守って目標を達成したいと思います。

小顔の施術を受けました。
施術中は涙が出るほど痛かったですが、効果は抜群。
一番効果を感じたのは鼻筋が細くなった事と肌がワントーン明るくなりました。
また肩甲骨から頭まで施術して頂けるので、マキ肩や猫背の改善にもなり、姿勢からも小顔になりそうな気がします。

肩のこり感や疲れやすさが気になり呼吸ストトレをお願いしました。普段あまり運動しない私にストレッチやトレーニングが出来るか不安でしたが、セラピストさんが分かりやすく説明しながらペースを合わせてくれたので、楽しく無理なく運動できました。全身の筋肉をバランスよく使いストレッチしたことで、姿勢が整いました。長年気になっていた右側の巻き肩が正しい位置に戻り、こり感が解消されました。くびれの左右差が軽減されたことや下腹部がすっきりしたのも嬉しかったです。この変化を維持できるように続けていきたいです。またよろしくお願いします！

フェイシャルを連続でお願いしています。
顔だけでなく、首や肩までしっかりほぐしていただけるので満足度かなり高いです！
長年の懲りをとことんほぐしていただき、翌日は筋肉痛ありましたが、その後は明らかに顔がスッキリして姿勢もよくなり、効果を実感しています。こちらが何も伝えなくてもピンポイントでツボを押してくださるのがさすがです！
次も同じメニューでお願いしたいとおもいます

呼吸ストトレと整体のセットを受けました。

呼吸ストトレについては、
習慣的にストレッチや筋トレを行っていますが、普段自分では伸ばせない、脇腹や肩甲骨、お尻のまで呼吸方法が入るとよく伸びました。
呼吸ストトレの後すぐに、筋肉がしっかり中から温まった感覚と体の軽さを実感できます。

整体についてはタイ式のような、足ふみを主に使ったスタイルで、じんわり圧がかかり痛気持ちいいです。
腰痛が楽になり、もっこりした肩周りも薄くなり、可動域が広がりました！
来週も変化が楽しみです。

ストトレは運動嫌いな私でも続けられそうです！

ベットの上でサポートしてもらいながらストレッチをしていくといった内容なので、運動経験が少ない、
いや、むしろ嫌いな私でも楽しくトレーニングをできると思わせてもらえました。
貸切で対応してくれるので、ジムのように自分の体型やレベルを、周りの目を気にしないで良いのも安心できました。
リモートワークでの猫背や巻き肩、
なかなか凹んでくれないお腹が悩みだったのですが引き締まることを期待できそうです。
終了後は全身のスッキリ感や清々しさを感じました！
翌日は筋肉痛になりトレーニングが効いたのだと思います◎

結果が目に見えて分かるので、これから細くなっていくと思うと楽しみです。
今後もお願いします。

呼吸、トレーニング、ストレッチの融合した
極上の癒しといったところでしょうか…

とにかく初めての体験をさせて頂きました。
じんわり汗をかくのと、体の隅々のコリや疲れを根こそぎ
とっても楽しく、体型を美しくしながら、心身共に癒されてキレイになれそうです！

温かなお声がけに励まされました。ありがとうございます。
これから通わせていただきます。
よろしくおねがいします♪

約1年振りだったので、【ストトレ】と【フェイシャル】どちらもお願いしました！
【フェイシャル】
カウンセリングは、いつも話しやすい雰囲気を作ってくれるので、ついつい話しすぎてしまいます(笑)
今回は、眼精疲労が辛かったのと毛穴の汚れが気になっていたので、そちらを重点的に。頭もかなり時間をかけて解してくれたので、終わった後は目元パッチリ！フェイスラインもシュッと引き締まりました！！
【ストトレ】
こちらは3年ぶり位だったので、鼻呼吸も思い出しながら…準備運動の段階でかなり熱くなってカロリー消費してる感覚。四十肩が完治してないので不安でしたが、常に気にしながら進めてくれたので、無理のない範囲で出来ました。元々、猫背で姿勢が悪いのですがストトレ前と後とでは、肩の可動域が全然違う！しかも、自然と胸が張ってる姿勢になってました。猫背の人かなりオススメです！

翌日の午前中までは、なんとなくダルさが残ってましたが、その後は身体も軽く、肌の調子も良いのでまた絶対行きます！

ダイエットしたい人には本当におすすめです。
私は2ヵ月週1回通って5kg痩せました。その後2ヵ月くらい経ちますが教わったトレーニングや生活習慣を家で続けながらゆるく落ちていき、とうとう合計7kg痩せました！
もう少し落ちるかもしれないてすが、今度は体脂肪とヒップアップが目標です。生まれて初めて今年はビキニ挑戦してみよう思ってます！
ちなみに最初は、食いしん坊なんで不安でしたかが、制限ではなくて効果的な食べ方や食材の選び方も教えてくれます。自己流だったので正しい知識が身に付き良かったと思ってます。
トレーニングも腹筋すら出来きず、3日坊主の私でしたが、今は毎日出来るところまで身に付きました。
シャーマンさん本人がダイエット経験者なので、私の弱点に添ってくれたり、やる気スイッチ入れてくれたりしたのも説得力あって良かったです。
今は月1回メンテナンスでストトレしますが、見直しと気持ちの維持ができていい感じです。

久々にフェイシャルをお願いしました。頭から肩甲骨までたっぷり解していただき、施術後には体が軽くなりました！顔の浮腫みも取れてスッキリしました。
仕事で大変でしたが、自分へのご褒美になりました！またお願いします！

仕事が忙しくて久しぶりのストトレでしたが、無理のないように強度を調整しながら進めてくださいました。整体では、こちらが伝えなくても疲れが溜まっているところをピンポイントに解してくださって、本当にさすがです！
また定期的にお願いしたいです

昨日はありがとうございました。
担当スタッフさんの知識も豊富で是非継続で通おうと
決めています！夏待っててください！！
絶対痩せます～！！
勧誘もなく安心して通えるサロンだなと感じました
担当スタッフさんは綺麗でお話ししやすい方でした。

今回は妊娠9か月（35週）で伺いました！
お腹はかなり大きくなっていますが、終始細かいお気遣いをして頂けるので、とてもリラックス出来ました。
コロナ対策も引続き徹底されていて安心できます。
前回から、間隔が近くお伺い出来たので、こりの回復も凄くよくて、施術後は体がとても軽くなり、体の歪みや顔のむくみも取れて、かなりスッキリしました！
いつも効果抜群なんですが、こまめに通うとより効果が全然違うなぁと実感しました。
施術して頂くと、自覚していないところが凝っているせいで、腰の痛みが出ていると教えて頂けたり、セルフマッサージの仕方を教えて下さったり、たくさん会話して頂けるので、いつも新しい発見があり、施術も的確で効果抜群なため、とても楽しいです。
また体調を見て伺います！

マタニティストトレは一度やったことがありましたが、産後は初めてストトレ＋整体やりましたが、また全然違いました。
まず妊娠中じゃないのでうつぶせで施術を受けれます。
足でも施術していましたが、細かくほぐれて、足でやってるとは思えなくてびっくりしました。
強め、しっかりめが好きなので良かったです。

今日は呼吸ストトレお願いしました。
ストトレは毎日自分でもやってるんですが、がっちりサポートして頂くと、めちゃくちゃ伸びるし鈍い筋肉にも効きます！スッキリ爽快！
整体も、がっつりやってもらいました。手でほぐすのもお上手なんですが、ひざでお尻から背中を丁寧にのったり、足裏で踏んでもらうと一瞬で背中が薄くなった感じでとにかくすっきり整います。
手でやってるみたいにすごく器用なんでびっくりしますよ。毎回匠な技が登場するのでおすすめです。
シャーマンさんのお人柄も良くて、細かいことも見逃さずに気がついて褒めてくださるので、やる気を引き出してもらってます。せっかくスタイル良くなったんだからもっと楽しんでと言ってもらい、自信が少し出てきました。
いつもありがとうございます！

約2ヶ月ぶりのストトレでおねがいしました。
全身の疲労が溜まっていましたが、スタッフさんの施術のおかげで凝りがほぐれ、むくみもすっきり取れました！
久しぶりということで無理なく進めて施術の割合を大きくしてくださり、体調に合わせて調節していだだき、とてもありがたいです。ストトレ初めて2年ほど経ちますが、おかげさまで体型キープできています。
これからもよろしくお願い致します！

腰がかなり痛くて辛かったので、いつもより早めのスパンで行きました。
腰の痛みは、脚やおしり周りをほぐす事も重要とのことで、しっかりほぐしてもらいました。
脚は全然自覚症状なかったのですが、滞っていたのか、いざマッサージされると凝ってたり痛かったりでびっくりしました！
脚もすっきりしましたし、腰もだいぶ楽になりました！

産前もお世話になりましたが、産後初めて行きました。
赤ちゃんのお世話で体がすごく辛かったんですが、腰と肩がだいぶ楽になりました
お腹に高周波をあてたのですが、温まってやわらかくなりました。
体のリラックスだけじゃなく、赤ちゃんから少しの間離れてマッサージされる事によって、気持ち的にもとてもリラックスできました。

妊娠８か月目ですが、今回も凝っているところをしっかりほぐして頂いて、とても楽になりました！また、お腹が大きくても、常に無理のない体勢で施術して頂けるので、安心してリラックス出来ました。やはり自覚していたよりもあちこち凝っていたので、出産するまでに、また何度か通わせて頂きたいと思っています。
担当スタッフさんとのおしゃべりもいつも楽しいです。
あと、骨盤の緩み防止に効くストレッチなども教えて頂いたので、時間を見つけて頑張ります。
また宜しくお願いします。