加圧スタジオBDASH 加圧トレーニング&パーソナルストレッチ&スポーツエステ
カアツスタジオビーダッシュ
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- 北海道札幌市中央区南２条西５丁目６－７ メゾン本府８０１
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加圧スタジオ ビーダッシュ(BDASH)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018-10-05 18:20:45.0
- 今年の冷え対策は、おすみでしょうか?
- 久しぶりの投稿となります。皆様ご購読ありがとうございます。
秋には様々な代名詞が付いていますが、
皆さんは秋にどんなイメージをお持ちでしょうか？
おそらく「秋が大好き」という人もいれば、
「大嫌い」という人もいることでしょう。
「朝晩の寒さ」「陽の短さ」など、
寒暖の差で秋の到来を実感する方もいらっしゃるのでは?
そろそろ冷え対策を考える時期でもありますね。
「手足が冷たい」、「肩がこる」、
「しもやけができやすい」、「おなかが冷える」、
「腰痛や足にしびれを感じる」など、
冷えの感じ方は人によってさまざまです。
冷えは病気の原因であるという考え方があります。
病気にならないように自分で体温の管理が
できるようになりたいですね(^_-)-☆
また、冷えというと、
気温の低下や寒冷が影響して手足が冷たくなったり、
体調を崩したりする人が
多くいますが、意外な原因もあります。
それは、精神的なストレスです。
近年、精神的なストレスと体温には、
関係があると知られるようになってきました。
たとえば、会社勤めをしている人の場合、
異動や転職などで慣れない仕事を始めると、
精神的なストレスがかかり、交感神経が優位になり、
体が戦闘モードになって心臓の鼓動が速く、
そして体温が上がってきます。
しかし、１か月、半年とこのような状態が続くと
エネルギーがなくなって体温は下がってきます。
精神的なストレスによって冷えが起きているときは、
自律神経を乱しているストレスを解消することが
大切です。
健康に気をつけていても、
ストレスの多い生活をしていると体は温かくなりません。
スポーツや趣味など、
楽しくて夢中になれる活動を
自分の生活の中に取り入れたいですね！(*^^*)
さて、当店では自律神経測定ソフトの他、
赤外線カメラ「サーモグラフィカメラ」を用意しております！
スマートフォンに装着し、
全く新しい世界を簡単に見ることができます。
サーモグラフィカメラでは、
手足の温度差や一番冷えている箇所を
正確に写し出すことができ、
結果をより深く理解できます。
また、加圧トレーニングの前後で比較することもできます。
冷え性に悩む方、
一度測定してみませんか？
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