加圧スタジオBDASH 加圧トレーニング&パーソナルストレッチ&スポーツエステ
カアツスタジオビーダッシュ
- エステ
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- 整体・カイロ
- 北海道札幌市中央区南２条西５丁目６－７ メゾン本府８０１
- 札幌地下鉄 大通駅 1番出口 徒歩２分 南２条西５丁目6-7メゾン本府801（日栄ビル）
加圧スタジオ ビーダッシュ(BDASH)のブログ
プライベート
投稿日：2018-10-13 18:02:18.0
- トレーニング期間のお食事
- すっかり日が短くなり、秋を感じる時期ですね。
皆さまご購読ありがとうございます。
毎週土曜はスポーツクラブにて、
ベリーダンスフィットネスを担当させていただいておりまります。
先週よりベールを使うコリオにチャレンジされているお客様は、
二の腕が締まる兆しを感じていらしゃるようでした(^^)
今日の遅いランチはHalloween burgerをいただきました。
季節ごとに特別メニューが用意されている地元の
ハンバーガーショップ毎回目も舌も楽しませてくれます。
ハンバーガーといえば早くて手軽に美味しく食事を
摂れる便利なフードの一つの理想形と私は思ってます。
栄養価やカロリーが心配という声が多いのも確かに......
どんな食べ物でも、健康になるか不健康になるかは
食べる人の日頃の意識次第。もちろん、適度な運動や
ストレスを溜めこまないことも健康な生活には
不可欠ですね。
その上でファーストフードも上手に楽しみたいです。。
当店の加圧トレーニングは、トレーニング後、日頃、
の食事制限は行っておりません。
そんな加圧トレーニング、受けてみませんか？
ぜひぜひご体験お待ちしております。
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