加圧スタジオBDASH 加圧トレーニング&パーソナルストレッチ&スポーツエステ
カアツスタジオビーダッシュ
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- 北海道札幌市中央区南２条西５丁目６－７ メゾン本府８０１
- 札幌地下鉄 大通駅 1番出口 徒歩２分 南２条西５丁目6-7メゾン本府801（日栄ビル）
加圧スタジオ ビーダッシュ(BDASH)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018-11-19 20:03:28.0
- 血管の弾力がまして「血管年齢が若くなる」
- 皆様こんにちは、加圧インストラクターの後小路です。
本日も引き続き、加圧トレーニングのメカニズムについて
ご説明させていただきます。
血管は、年齢を重ねるごとに弾力が失われていきます。
血管が硬くなると血液がスムーズに循環しにくくなる
ことは皆様ご存知だと思います。
この状態が進むと動脈硬化、脳梗塞や心筋梗塞
などの病気を招くことにもつながります。加圧トレーニングは、血管の弾力を保つうえでも大きな効果
があります。
加圧をすると一時的に血流が滞るため、全身の血管はより
多くの血液を取り込もうとします。
そして除圧すると、血管に大量の血液が一気に流れこむこと
になります。
ダムでせきとめられていた水が放水され、川底にたまっていた
土砂が勢いよく流されるのと同様に、血管内の老廃物もながさ
れていきます。
こうして血管の拡張収縮を繰り返すことで血管が刺激され、
血管の弾力が増すのです。
また、加圧することで血管内皮細胞からの一酸化窒素という
物質が生まれ、これも血管壁の弾力をとりもどすことになり、
「血管が若返る!」といわれています。
体の中から健康で美しくなる加圧トレーニングを試してみませんか。
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