小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚・ダイエット ヴィオーデ美容整体サロン 二子玉川店
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- 二子玉川駅東口から徒歩２分◆個室完備/小顔/骨盤調整/美脚/痩身/ブライダル/肩こり♪
ヴィオーデ 二子玉川店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-06 17:15:23.0
- 正しい姿勢取れますか!?
こんばんは！
ヴィオーデ二子玉川店・本間です(*^-^*)
今回は誰もが一度は気にしたことがあるであろう
【姿勢】のお話♪
良い姿勢は横から見た時に
内くるぶし→股関節→肩関節→耳が一直線上に乗っています。
この姿勢は、身体の負担を減らせる事はもちろん、
代謝・巡りの良い身体作り＝痩せやすい身体作りも可能となります♪
悪い姿勢は骨盤全体が前か後ろに倒れる形(前傾・後傾)となり、
そこから腰が丸く→肩も巻き肩→首が前に出たり
反対に腰が反りすぎておしりが飛び出ていたり、
いたるところに力が入りやすくなってしまいます。
骨格の土台となる骨盤の傾き次第で、
身体が歪んで負担をかける姿勢に。。
良い姿勢を保つ事が大切！！
・・・とは分かっていても、意識を常に忘れないでいる事は大変なものです。
だからこそ、私たちヴィオーデのスタッフがお客様の姿勢を正し方向へ導き、
またそれをサポートするお手伝いをさせていただいています。
もちろん、姿勢の意識を普段から心がけていただく事も大切ですが、
自分だけで頑張ろうとせず、是非定期的なメンテナンスで
お身体を労わってあげる選択肢も与えてあげてください♪
皆さまのご予約・ご来店を本日もお待ちしております(*^-^*)
※効果には個人差があります。
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