タイコシキマッサージ クサラ・ハーン ヨドヤバシホンテン
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クサラ ハーン 淀屋橋本店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-18 13:27:33.0
- 気温の変化とタイ古式マッサージの関係
- こんにちは！
クサラハーンです。
最近、気温の変化が激しくなっています。季節の移り変わりによって体調に影響を受けることが多いですが、そんな時におすすめなのがタイ古式マッサージです。
# 気温の変化が体に与える影響 ＃
気温が下がると、体は寒さに対応するために筋肉が硬くなりがちです。また、冬場は血行が悪くなることもあり、肩こりや腰痛を感じやすくなります。一方、気温が上昇すると、汗をかきやすくなり、脱水症状や体力の消耗が心配です。このような変化に対して、タイ古式マッサージは非常に効果的です。
# タイ古式マッサージの特徴 ＃
タイ古式マッサージは、ストレッチや圧力を使った手法で、体の緊張をほぐし、血行を促進します。特に、寒い季節には筋肉を柔らかくし、血流を良くする効果があります。逆に、暑い季節にはリラクゼーション効果を得ることで、ストレスを軽減し、心身のバランスを整えることができます。
# 季節に応じたマッサージの取り入れ方 ＃
*冬**: 寒い時期には、体が硬くなりやすいので、全身をしっかりとほぐすマッサージが効果的です。また、温かいオイルを使ったマッサージもおすすめです。体温を上げ、リラックス効果を高めます。
**夏**: 暑い時期には、軽めのストレッチを中心にしたマッサージが良いでしょう。体を冷やしすぎないよう、あまり強い圧をかけずにリフレッシュすることを意識してください。
まとめ
気温の変化は私たちの体にさまざまな影響を与えますが、タイ古式マッサージを取り入れることで、体調を整えやすくなります。季節に応じたマッサージを楽しむことで、心と体のバランスを保ち、毎日をより快適に過ごしましょう。
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クサラ ハーン
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