カイロサロン アイリスのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-02 12:32:06.0
- 【8割の人が経験済み!?】スマホが原因のめまい！
- こんにちは！ChiroSalonアイリスの高橋です。
「あ…まただ。立ち上がったら、なんかフワフワする…」
毎日頑張っているあなたへ。最近、こんな“めまい”に悩まされていませんか？ 実はそれ、特別なことじゃないんです。スマホが手放せない私たち現代人の、ほとんどの人が経験している「スマホめまい」**かもしれません。あなたのスマホの使い方が、体に悲鳴を上げさせているだけなんですよ！
１，首さん限界です！（ストレートネック）スマホを覗き込む、あのうつむき姿勢が最悪なんです。首のカーブがまっすぐになり、周りの筋肉がカチコチに！このせいで脳や耳への血流が滞り、めまいを引き起こしているんですよ。首は、想像以上に頑張ってくれているんです。
「目さん、もう勘弁して！」：眼精疲労の爆発 ブルーライトを浴び、小さな画面をガン見し続けると、目のピント調節機能がオーバーヒート。目の疲れが、肩や頭を通り越して、めまいという形で反撃してきているんです。
「神経さん、休ませて！」：自律神経の乱れ SNSやゲームに熱中している間、あなたの体は常に戦闘モード（交感神経優位）！リラックス（副交感神経）する時間がなくなり、心身のバランスが崩壊。これが「ふわふわする」厄介なめまいの正体です。
対策としては、まずは「姿勢の見直し」が重要です。スマホを目線まで高く持ち上げ、うつむく時間を減らしましょう。また1時間に一度はゆっくりと首を前後左右に倒したり、肩を大きくゆっくりとまわしましょう！
あなたの健康は、画面の中よりもずっと大切♪
スマホはあくまでツールです。その使い方ひとつで、あなたの健康は大きく変わります。
#スマホめまい、#ストレートネック、#自律神経失調症、#眼精疲労、#めまい対策、#スマホ首、#ブルーライト、#健康
ご来店お待ちしております
カイロプラクター
高橋 恵美タカハシ エミ
サロンの最新記事
-
●2025-11-07
-
●2025-11-05
-
●2025-11-02
-
●2025-10-23
-
●2025-10-14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
もっと見る
カイロサロン アイリスのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,480 【11月限定】寒さに体がついてかない…冷えからくる不調はカイロでケアが◎
|
|
新 規 |
¥5,480 迷ったら【オーダーメイド整体】腰痛・肩こり・骨盤＋歪み75分￥11000⇒5480
|
|
新 規 |
¥7,800 【睡眠不調に◎】眠れる整体＋骨盤・全身調整＋ヘッドスパ85分￥13100→7800
|
|
新 規 |
¥4,980 【首肩こり・頭痛・腰痛、むくみ】全身整体・骨格矯正コース60分￥4980
|
|
新 規 |
¥4,980 ≪口コミ割≫悩み全身整体60分10000→4980腰＋膝・股関節・生理不調・むくみ
|
|
新 規 |
¥4,980 ≪口コミ割≫全身整体＋骨盤矯正60分￥4980 不眠・頭痛・首・肩こり・猫背
|
