1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン中国トップ   >  
  4. エステサロン岡山・倉敷トップ   >  
  5. エステティックアンド筋肉ケアサロン グレンツェン(glanzen)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

エステティック&筋肉ケアサロン glanzen【グレンツェン】

エステティックアンドキンニクケアサロン グレンツェン

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 岡山県岡山市南区妹尾1880-2
  • 【当日予約・男性・ペア予約OK】 ザグザグ妹尾店の横/ラウンドワンから車で5分

エステティックアンド筋肉ケアサロン グレンツェン(glanzen)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-09-25 16:21:20.0
ずーっと糖質制限・米を全く食べないダイエットは危険
ずーっと糖質制限・米を全く食べないダイエットは危険_20230925_1
いやーー10月入ろうとしているのにまだまだ暑いですね(´;ω;`)
来週からは少し気温が下がるみたいですよ!!やっと、、、やっと秋になります(笑)

さあ、今日はダイエットのことで書きたいと思います!
最近、倖田來未さんがかなりの減量に成功して話題になってますよね(*'▽')私もやせたーーーい!!
すごいですよね!で、私の周りでもダイエットに取り組まれるようになった方がちらほら・・・
私も気も―――ちほんの少し食生活をと思って鳥の胸肉をサラダチキンとかにして食べていたりもやしやキノコを多く料理に使ってみたりと地味ーーーな取り組みはし始めました(笑)

さあ、そこでワンポイントアドバイス!!この時期「新米」とかが出てお米がおいしい時期でもありますよね!ダイエットで一番に取り組まれるのが「炭水化物」「糖質」を抜くという方法です。
が、、、、炭水化物は脳の働きやエネルギーにもなるので全く食べないとゆーのは逆に低代謝にも繋がってしまいよくないのです!

そしてごはんは、腹持ちがよいだけでなく、十分な糖質を摂取することで脳に栄養が届き、よけいな間食を欲しがる欲求から解放してくれる。

さらに、ごはんはビタミンB、食物繊維ほか、亜鉛、マグネシウム、カルシウム、鉄、さらにはタンパク質も含み、栄養も豊富だ。おまけに消化がよいため、消化器官に負担がかかりにくく、代謝が上がって、太りにくい体質に導いてくれる。

日本人が古くから親しんできたお米。まずはこの力を信じることからダイエットはスタートするのです★

そして、特に大事なのは筋肉をしっかり動かせるように緩めてあげることです!!硬い筋肉だと冷えや低代謝になってしまいます!しかり筋膜リリースで緩めて痩せやすい体を作っていきましょう(^^)/
おすすめクーポン

¥7,500

  • ボディケア
  • ボディ

疲労感がひどい方!【全身すみずみまで流しちゃいます】 70分7500円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員何度でも
有効期限:
2024年05月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
投稿者

グレン ツェン

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

エステティックアンド筋肉ケアサロン グレンツェン(glanzen)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

5月限定!【もみほぐし&癒しMIX】全身+首+選べるオイルマッサージ 8300円

¥8,300

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
5月中
有効期限:
2024年05月31日まで

  • ボディケア
  • ボディ

夏だ!引き締めだ!痩身だ! 全身痩身+EMSの引き締め1パーツ 7000円 

¥7,000

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでも
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア

【一番人気♪】全身スタンダード 疲労回復 リンパ促進 血行促進 60分¥5500

¥5,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • ボディ

平日16時まで限定 【頭から足の先まで】ぜーーんぶほぐします!70分 8000円

¥8,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
平日16時までの予約に限る
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア
  • ボディ

土日限定!【キャビ3パーツ+全身セルム】でコリ解消&引き締め 70分9200円

¥9,200

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
土日限定
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア
  • ボディ

疲労感がひどい方!【全身すみずみまで流しちゃいます】 70分7500円

¥7,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員何度でも
有効期限:
2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

エステティックアンド筋肉ケアサロン グレンツェン(glanzen)のブログ(ずーっと糖質制限・米を全く食べないダイエットは危険)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/