KiRi Pilates & Kirie salon【キリピラティス アンド キリエサロン】
キリ ピラティス アンド キリエ サロン
- リフレッシュ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 福岡県行橋市大野井８５８－４
- 駐車場15台、令和コスタ行橋駅から徒歩13分、車5分
キリピラティス アンド キリエサロン(KiRi Pilates&Kirie salon)のブログ
最新ブログ一覧
375件のブログがあります
1/38ページ 次へ
-
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-29 15:49:55.0
- 投稿者：
- スタッフ A
リフォーマーは、体を支えながら関節の可動域を広げられるため筋肉をしなやかに伸ばしつつ引き締めることができます。腹部・背中・お尻などの深層筋をバランスよく動かすことで、体の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-29 15:38:57.0
- 投稿者：
- スタッフ A
体の奥にある“インナーマッスル”は、姿勢を支えたり、内臓の位置を安定させたりと、美しく健康的な体を保つために欠かせない筋肉です。ピラティスでは、このインナーマッスルを無理…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-29 15:36:21.0
- 投稿者：
- スタッフ A
マットピラティスはマットと少しのスペースさえあれば、自宅でも気軽に取り入れられるのが魅力です。動画やオンラインレッスンを活用することで、スタジオに通えない方でも続けられま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-29 15:32:56.0
- 投稿者：
- スタッフ A
出産後の体は、骨盤や筋肉のバランスが大きく変化しています。ピラティスは、そんな産後の体に無理のない動きをサポートしながら少しずつ本来の状態へと整えていくエクササイズです。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-29 15:22:08.0
- 投稿者：
- スタッフ A
長時間の座り姿勢や出産などで歪んだ骨盤は、体全体のバランスを崩す原因になります。マシンピラティスでは、骨盤を中心に体幹や股関節を連動させて動かすことで正しい位置に整えてい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-29 15:14:33.0
- 投稿者：
- スタッフ A
デスクワークやスマホ操作による肩こりに悩む方には、ピラティスが効果的です。肩甲骨まわりを大きく動かし、固まった筋肉をほぐすことで血流を促進。深い呼吸とともに動くことで、緊…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-29 15:11:19.0
- 投稿者：
- スタッフ A
冷えや疲れやすさの原因となる“代謝の低下”。ピラティスでは、体幹や下半身を中心に全身の筋肉を使うことで基礎代謝を自然に高めることができます。呼吸を意識しながら動くことで酸…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-29 15:07:45.0
- 投稿者：
- スタッフ A
脚の重さや顔のむくみが気になる方におすすめなのが、マシンピラティス。股関節や骨盤まわりを大きく動かすことで血液やリンパの流れを促進し、体の中に滞っている余分な水分や老廃物…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-29 15:01:07.0
- 投稿者：
- スタッフ A
O脚やX脚の原因は、骨盤や股関節の歪み、筋肉のバランスの崩れによるものが多く見られます。ピラティスでは、骨盤を安定させながら内もも・お尻・太ももの筋肉をバランスよく使うため…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-29 14:58:06.0
- 投稿者：
- スタッフ A
慢性的な腰の痛みや違和感は、姿勢の崩れや体幹の弱さが原因で起こることが多いです。ピラティスでは、腹筋・背筋・骨盤まわりの筋肉をバランスよく鍛えることで、腰への負担を軽減し…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（118）
- 2025年9月分（74）
- 2025年8月分（40）
- 2025年7月分（104）
- 2025年6月分（15）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（15）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（5）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（2）
もっと見る
キリピラティス アンド キリエサロン(KiRi Pilates&Kirie salon)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【骨格診断パーソナルレッスン★特価★120分 18,000円→5,500円
|
|
新 規 |
¥1,950 【ピラティス】姿勢/肩こり/腰痛改善 マシン(10人制グループレッスン) 90分
|
|
新 規 |
¥1,950 【ピラティス】マシンなしでも効果抜群！♪ 30分
|
|
全 員 |
¥2,000 【マシンピラティス】10人制グループレッスン 90分
|
|
全 員 |
¥0 【ピラティス】インストラクター養成コース3ヶ月で取得可能！無料相談
|
|
全 員 |
¥0 【ピラティス】インストラクター【プロフェッショナルコース】無料相談
|
