ウェルネスアンドエステティックサロン ジョア
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ジョア(Joie)のブログ
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投稿日：2023-11-27 20:39:34.0
- 【基礎代謝UP】溜め込む身体から使う身体へ！！美Body
- 気温も下がり、身体は断熱材である脂肪を蓄積しようとし、太りやすくなる時期！
クリスマスや忘年会、年末年始も控え、人と会う機会も増えるの為、スタイルキープは
しておきたいですね。
過度な糖質制限や、断食などで一時的に体重が減っても
生活習慣を戻したらすぐにリバウンドしてしまった方、沢山いらっしゃるのではないでしょうか。
リバウンド
ＬＢＭ（除脂肪体重）が減っていると
脂肪燃焼には、消費カロリーを増やせば燃焼されますが、
基礎代謝が上がらないと
基礎代謝はＬＢＭ（除脂肪体重）で決まるといわれています。
ＬＢＭ（除脂肪体重）とは、体脂肪をの除いた筋肉、内臓器官、骨などの総重量のことを指します。
LBMはエネルギーを消費してくれる身体組織ですので
増えることで身体が必要とするエネルギー量（消費カロリー）が増加する為、
摂取カロリーを効率よく燃焼し、身体は溜め込む身体から、使う身体へと変化していくのです。
国立スポーツ科学センターの調べでは除脂肪体重28.5ｋｃａｌ/kg
除脂肪体重を増やせば痩せやすく、太りづらいカラダとなる。
当店では、セルライトケアと同時に、基礎代謝を高め、お食事内容や
効率の良い筋トレメニューなどアドバイスしながら、体質改善をし
リバウンドのない【痩せやすく太りにくい身体づくり】を目指しております。
K様 40代 -9キロ
【痩身コース18回】
O様 30代 -6キロ
【痩身コース12回】
結果を出されて、「美Body」を手に入れて沢山の方が、
ご卒業されています。店内には、実際の症例もございます。
新しい自分を手に入れてみませんか。
ご自身のお身体でハイスペック最新痩身マシーンをご体験くださいませ
遠赤外線サウナで、デトックス効果も高いので、スッキリしたい方にもおススメ！
Esthtic Salon Joie
流行を追わない。表面だけを装わない。
肌・身体が本来に求めるものを常に追求するSalon
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