グレース
- リラク
- エステ
- ネイル
- 東京都杉並区永福３丁目３７－６ 佐々木ビル２Ｆ
- 京王井の頭線 西永福駅徒歩30秒♪永福、浜田山徒歩11分/吉祥寺駅からも1本でアクセス
グレース(Grace)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-10 11:02:31.0
- 脾(ひ)のセルフチェック
- こんにちは♪Graceです！
週末から一気に体調の不調を感じ始めている方が増えているようです。
梅雨入りですからねえ。
あれっ？と思った方は
【脾(ひ)のセルフチェック】をしてみて下さい！
1.食べても満たされない
2.いつもなら美味しいと思うものが美味しいと感じない
3.口の中がねばつく
4.唇の皮が剥ける
5.唇の血色が悪い
6.口角が割れる
7.お腹周りの脂肪にハリがなくなり脂肪がつき始めた
8.お腹にガスが溜まりオナラがよく出る
9.下痢・軟便・腹痛・痔になりやすい
10.鼻血が出やすい
11.1週間以上月経血が出続ける
12.ニキビや吹き出物ができる
13.お肌のたるみや毛穴が目立つ
14.むくみやすい
15.頭痛や関節痛を感じる
上記のチェック項目が多い方は
【午前9時までに朝食をしっかり摂る】
脾(ひ)は血をつくる場所となりますので、もととなる飲食物が無いと身体の機能が低下します。
まずは朝からきちんと血液をつくり送り出す準備ですね！
【デスクワークや過剰に座る事を減らす】
過剰に「座る」事で脾にダメージを与えてしまい
消化器系、水分代謝がスムーズに行かなくなります。
体内の水分や血液を吸収しやすく、運びやすくするためにこまめに動きましょう♪
【脾(ひ)の働きを促す作用として甘味】
自然の甘みをもつ食材や、黄色い食材で脾(ひ)を癒してみて下さい。
とうもろこし/大豆/かぼちゃがおすすめ。
日常的に脾(ひ)の調子を整えたい方は…
ごまや豆類は脾(ひ)を丈夫にする
白菜や脾(ひ)の機能を高める
昆布は体内の水分の滞りを促す
カツオ(鰹節)は血を補い消化吸収を助ける
こんな効果があるので積極的に摂ってみて下さいね。
#杉並区 #西永福 #浜田山 #リラクゼーション #リンパマッサージ #オイルマッサージ
#アロママッサージ #肩こり #首こり #肩甲骨ほぐし #腰痛 #むくみ #関節痛 #頭痛
#フェイシャル #美肌 #アンチエイジング #肌活性 #小顔 #ヘッドセラピー #ヘッドマッサージ
#不眠 #脳ストレス #フットケア #フスフレーゲ #胼胝 #魚の目 #角質 #巻き爪 #リフレクソロジー
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥11,000 【2番人気☆8月限定90分】リセットアロマ全身or辛い箇所集中¥11560→¥11000
|
サロンの最新記事
-
●2025-07-29
-
●2025-07-25
-
●2025-07-23
-
●2025-07-21
-
●2025-07-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（7）
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（2）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（3）
- 2019年11月分（2）
- 2019年10月分（2）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（4）
- 2019年7月分（6）
- 2019年6月分（7）
- 2019年5月分（5）
- 2019年4月分（4）
- 2019年3月分（4）
- 2019年2月分（3）
- 2019年1月分（1）
- 2018年12月分（1）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（1）
もっと見る
グレース(Grace)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥12,750 【ご新規様☆限定90分】肩首のこり/お顔のむくみ/ヘッドケア ¥13750→¥12750
|
|
新 規 |
¥13,850 【ご新規様限定☆当店3番人気】アロマボディ90分＋リフレ30分¥14850→¥13850
|
|
全 員 |
¥14,900 【当店1番人気☆慢性疲れ対策120分】ボディ/ヘッド/リフレ¥15400→¥14900
|
|
全 員 |
¥11,000 【2番人気☆7月限定全身or辛い箇所集中90分】健やかアロマ¥11780→¥11000
|
|
全 員 |
¥14,300 【7月限定☆全身＋辛い箇所120分】心身マネージアロマ¥15290→¥14300
|
|
全 員 |
¥10,550 【当日予約限定75分】肩・首・頭・目の疲れ・頭痛 ¥11550→¥10550
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
