バランスキックボクシングジムプラスビューティーバランス整体 孝
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バランスキックボクシングジムプラスビューティーバランス整体 孝のブログ
- キックボクシングは怖くない
- こんにちはバランスキックボクシングジム代表の中元です(^^)
この前とある方とバランスマンがキックボクシングジムをオープンしたことが話題になりました。
キックボクシングについてどう感じているかを聞いたところ「キックボクシングはちょっと子供にはさせたくない」
(;´д`)
と、言われました。
それはそうですね。
【キックボクシング=格闘技=殴り合い=怖い】となるのが普通ですもんね。
このイメージをどう払拭していくかが発展の鍵ではないかと思いました。
バランスキックボクシングジムは女性専用のジムで美容と健康を目的としているので、当然スパーリングなどの直接打ち合う練習はさせません。
美容目的で来て、スパーリングで鼻が曲がっちゃったら洒落になりません(>_<)
しかし、キックボクシングの運動は体を美しくさせる全ての要素が詰まっています!!
まず全身を使った有酸素運動なので、汗をかいてデトックス効果とダイエット効果が抜群です。
さらにパンチを打つ動作は、なかなか落ちない二の腕のタプタプを引き締めてくれます。
そして、肩や胸に筋肉が付き逆三角形のフォルムになっていきます。
蹴りの動作は足を上げ腰を入れるので、知らず知らずの内に骨盤のインナーマッスルのストレッチになっていて、骨盤が綺麗に整います。
それだけではなく蹴りの動作は胴回りのくびれを作り、ヒップも上がります(*^^*)
それらが一度に出来るキックボクシングの運動は、とても素晴らしいものであると思います。
まだまだキックボクシングは怖いと言うイメージがあるとおもいます。
実際に試合は怖いものです。
しかし、キックボクシングの運動効果は、怖いとはかけ離れた素晴らしいものであると言う認識を持ってもらえるように私達は頑張らなければなりませんね(^^)
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