バランスキックボクシングジムプラスビューティーバランス整体 孝
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バランスキックボクシングジムプラスビューティーバランス整体 孝のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-11-25 08:30:41.0
- 11月最終週のスケジュール
- こんにちはバランスキックボクシングジムの中元です(^ ^)
昨日体重が78キロ台に突入しました。
これは今年の1月の体重（98.6キロ）から20キロ減量出来たことになります。
岩盤のように79キロの壁がありましたが、2時間半かけて20キロの距離をサウナスーツを着て走ったらさすがに絞れました。
僕なりの停滞期の抜け出し方なので、余りおすすめはしません。
しかし、夕方2時間半も走ったもので、いつもより家事が出来ず、妻にたっふり絞られました。
今日はよく絞られる1日となりました。
さて今週のスケジュール
11月
25日 月曜日 16時半～
26日 火曜日 17時～
27日 水曜日 朝練10時～11時まで。（11時からホットペッパーの担当者と打ち合わせ）
16時半～
28日 木曜日 16時半～
29日 金曜日 17時～
30日 土曜日 19時～
31日 日曜日 10時～11時半 （12時からパーソナル会員様の枠となります）
今年のお正月の合宿で68キロを目指して頑張ります。
痩せ方は我が身を持って理解出来てきたので、皆様には口を酸っぱくして言うとは思いますが。
一緒に頑張って参りましょう！
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