バランスキックボクシングジムプラスビューティーバランス整体 孝
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バランスキックボクシングジムプラスビューティーバランス整体 孝のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-01-18 20:11:48.0
- 基礎代謝を量ってみました！
- こんにちはバランスキックボクシングジムの中元です！
先日BKGチャンネルの企画で暴飲暴食をして。
次の朝には何キロ体重が落ちているのかを検証するYouTube動画を作りました。
食べる前に測定した体重は76.3kg
暴飲暴食後の体重は80.4kg
まさかの4kg増えました！
そして一晩寝て翌朝体重を測ると78.55kgで1.85kg体重が落ちていました。
そしてその翌日には76.8kgに落ちていました。
1度の暴飲暴食では脂肪がつくほどの増加はなかったのですが、大食いして良くないと思ったのは、その後の食欲の爆発です。
これから痩せていかなければいけないのに、眠っていた食欲を爆発させてしまいました。
70kg切るまで頑張ります！
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