ココロトカラダヲトトノエル ユラリラ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都調布市国領町1-40-6 モンターニュ国領309
- 京王線国領駅徒歩2分(調布駅からは13分程度)
ココロとカラダをととのえる ゆらりらのブログ
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- 投稿日:
- 2022-11-08 10:51:47.0
- 投稿者:
- ゆらりら
◆料理は気分転換&マインドフルネスにも◎◆「ただでさえ忙しく感じるこの時期に自炊なんて…」「今年の年末は外食の機会も増えそうだし…」そう思った方もいらっしゃるでしょう。し…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2022-11-04 17:59:36.0
- 投稿者:
- ゆらりら
皆さん、ココロとカラダをととのえてますか?代表櫻井、いよいよ明日帰国予定です!◆食べ物も感情も「溜め込みやすい季節」◆10月以上に日照時間が短くなり、気温も低くなってくる11…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2022-10-26 14:51:24.0
- 投稿者:
- ゆらりら
ご新規のお客様から「どのクーポンを選んだらいいか迷いました」というお声をいただいたので、施術の内容やおすすめクーポンについてお伝えします↓まず、ゆらりらのメニューは大きく…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2022-10-13 18:11:36.0
- 投稿者:
- ゆらりら
■ 3 ■<胸を開いて前向きになるポーズ>⇒力強く胸を開いて深く呼吸できる体に調整し、気分も晴れやかに!1 あぐらで座ります2 体の後ろで指を組み、 手の平・手首・肘を寄…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2022-10-13 18:08:40.0
- 投稿者:
- ゆらりら
◆センチメンタルになりやすい秋におすすめのストレッチ&ヨガ3選◆日照時間の減少や気温の低下と共に、センチメンタルな気持ちになりやすい秋。空気の乾燥により弱りやすい「肺」「…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2022-10-10 10:42:26.0
- 投稿者:
- ゆらりら
◆秋はたくさん「呼吸」しよう◆すでに耳にタコができているかもしれませんが、呼吸は心と体をととのえる「きほんのき」です。東洋医学でいう呼吸は、単に大気中の酸素を吸って体内か…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2022-10-09 15:51:57.0
- 投稿者:
- ゆらりら
◆冬の備えはお早目に◆実は、秋は冬以上に「乾燥」に気を付けた方が良い季節です。「燥邪(そうじゃ)」と呼ばれる邪気が体に悪影響を及ぼす季節だからです。夏の名残りでいつまでも冷…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2022-10-05 19:50:10.0
- 投稿者:
- ゆらりら
皆さん、ココロとカラダをととのえてますか?10月に入ると、急に年末が近くなる気がするのは気のせいでしょうか。私事ですが、今月は僕の誕生月でもあります。毎年、誕生日には母に連…続きを見る
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