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頭蓋骨小顔矯正サロン gracefiore自由が丘店【グレースフィオーレ】

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グレースフィオーレ 自由が丘店(gracefiore)のブログ

ビューティー
投稿日:2019-10-18 15:41:53.0
顔の下半分を整えよう☆
こんにちは。グレースフィオーレ自由が丘店です(^ ^)

本日も雨が降ったりどんよりした天気で気分もさがりますね、、、

さて、年齢と共に衰えていく筋肉ですがお顔も同じです。
美人度や、若々しさを左右させるのが
顔の下半分
と言われております。

顔の筋肉が衰えると、鼻の下・口角が下がるなどにより顔が間延びし、老けて見えてきます。
顔の筋肉が衰えるのは、普段からしっかりと筋肉を動かしていないからです。
筋肉は動かさないと弾力を失いたるんできます。
若々しさのためには、筋肉を鍛えることが必須ですがその前にまず、
顔のコリをほぐしていきましょう!!

そして日常的に気をつけて頂きたい事を上げていきます。
1)スマートフォンをうつむいた状況で見続けないこと
→下を向き猫背の状態のままスマホを見る姿勢は口角下がりの原因となります。

2)よく笑う!
→無表情で顔を動かさないと筋肉の弾力を失っていきます。
  よく笑い表情豊かに過ごしていきましょう

3)左右バランスよく噛む
→食事の際に左右どちらかばかりで噛んでいると使わない方の筋肉は衰えやすくなります。

筋肉をほぐす
1)口角の横、ほうれい線の延長上をほぐします。
  親指を口の中に入れ、残りの指で頬からはさみやさしく揺らします

2)側頭筋(頭の横)をほぐします
  手をお椀のように広げ、頭を両脇から掴みほぐしていきます

3)咬筋をほぐす
  口の中に親指を入れ、頬骨の近くまで上げ残りの指で頬の外側から挟みやさしく揺らします


当店の頭蓋骨小顔矯正のにもお顔の筋肉をほぐしていきます。
お顔のコリが気になる方にもおすすめとなりますのでぜひご来店下さい♪

【グレースフィオーレ自由が丘店】

152-0034
東京都目黒区自由が丘2丁目16番24号
藤和自由が丘コープ205




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