頭蓋骨小顔矯正サロン gracefiore自由が丘店【グレースフィオーレ】
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- 東京都目黒区自由が丘2-16-24 藤和自由が丘コープ205
- 東横線「自由が丘駅」正面口より徒歩4分 最終20時[小顔矯正/リフトアップ/毛穴/頭痛]
グレースフィオーレ 自由が丘店(gracefiore)のブログ
- ハチの張りは治せる!?
- こんにちは!グレースフィオレ自由が丘店です♪
みなさま、頭のハチ張りにお悩みはございませんか?
実は頭の形に悩んでいるたくさんいら方は沢山いらっしゃいます。
その中でも頭部が横に大きくなったハチ張りと、
後頭部が平べったくなった絶壁は日本人に多いと言われています。
今回は、ハチが張ってしまう原因と対策のマッサージ方法についてご紹介します♪
◎ハチが張ってきてしまう原因
・夜中に歯ぎしりや食いしばりをする
・イライラして噛み締め癖がある
・何十回も噛んだり、硬いものばかり食べる
・猫背、巻き肩
・ストレートネック
・スポーツをしている
などがあります。
生まれつきの骨格もありますが、
最初は気にならなかったのに後からハチ張りに悩む方も多いです。
その原因は、ハチ張りの下の筋肉のコリのせいかもしれません。
頭のハチ張りの原因の一つとなる筋肉は『側頭筋』です。
◎ハチ張り対策!側頭筋のマッサージ方法
耳の上、こめかみの後ろあたりに4本の指の腹をたててあてます。
その辺り一帯を前から後ろに円を描くように30秒~1分ほどマッサージ。
(※力入れすぎず気持ち良いぐらいで)
一番効果的なのはお風呂上りです。
短い時間でできるので、テレビを見ながらなど隙間時間にもできます。
このマッサージは、ハチ張りだけではなく頭痛の解消にも効果的です☆
頭蓋骨小顔矯正では側頭筋をしっかりとほぐしていきます。
ハチの張りでお悩みの方は是非一度お試しください(^^)
【グレースフィオーレ自由が丘店】
152-0034
東京都目黒区自由が丘2丁目16番24号
藤和自由が丘コープ205
03-6876-4492
LINE@→uwx9023t
instagram→@gracefiore_jiyugaoka
HP→https://g-fiore.com/
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