頭蓋骨小顔矯正サロン gracefiore自由が丘店【グレースフィオーレ】
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- 東京都目黒区自由が丘2-16-24 藤和自由が丘コープ205
- 東横線「自由が丘駅」正面口より徒歩4分 最終受付20時♪
グレースフィオーレ 自由が丘店(gracefiore)のブログ
- お肌の5月病にご注意を!
皆様こんにちは(*^^*)
ゴールデンウィークが終わって身体がだるかったり、仕事が憂鬱になったりしてないでしょうか?
いわゆる5月病といわれるもので、新生活や環境の変化によるストレスで体調を崩しやすいこの季節…
実はこの5月病、身体だけではなくお肌にも影響があるんです!
ストレスを感じてしまうと自律神経のバランスが崩れやすく、血行の悪化や肌のターンオーバーが乱れがちになります(><)
また5月の気候も肌トラブルに関係しています。
5月は気温が上昇する一方で空気は乾燥しており、皮脂の分泌量が増えがちです。
また、紫外線が強くなる時期でもあり、乾燥や気温の上昇、そして紫外線といった要因が重なることで、肌荒れやニキビ、シワやくすみといった肌トラブルが起こりやすくなります。
●肌の5月病の対策方法●
5月頃に増える肌トラブルを防ぐには、乱れがちな生活リズムを整え、ダメージを受けた肌に優しいスキンケアを行うことが欠かせません!
まずクレンジングと洗顔は優しく行い、保湿もたっぷりしてあげましょう♪
そして生活週間の見直しを(^O^)/
生活リズムを整えるのに大切なのは、やはり睡眠です!
肌は眠っている間に生まれ変わるため、睡眠時間をしっかり確保することで、肌の回復を促進することができます☆
朝起きたらしっかり朝日を浴びて体内時計をリセットし、バランスの良い食事を心掛けましょう★
規則正しい生活を送ることでお肌も身体も整い、5月病とはおさらば♪
当店の施術は身体の巡りも良くしてくれるので、5月病対策にも\(^o^)/
是非疲れた身体を癒やしにお越し下さい☆彡
【グレースフィオーレ自由が丘店】
152-0034
東京都目黒区自由が丘2丁目16番24号
藤和自由が丘コープ205
03-6876-4492
LINE@→uwx9023t
HP→https://g-fiore.com/
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