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ユキーズ スパ 中目黒(Yukee's SPA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-29 17:17:57.0
- リラックスのための入浴方法♪
- みなさまこんにちは！
Yukees spaでございます！
夜、湯船に浸かってますか？
普段は仕事で疲れて帰ってシャワーで済ましたりする事もあるかと思いますが、
湯船に浸かることで得られるリラックス効果をご存じでしょうか？
お湯に浸かるというのは、やはり健康も美容にはかかせない習慣です。
・37度～39度の温度はゆっくりバスタイム♪
ストレスや疲れが溜まっている時に時間のゆるす限り入りましょう。
好きな音楽を聞いたり、好きな香りのアロマやバスソルトなど入れてリラックス！
アロマキャンドルもいいですね(^^)
またお風呂場の電気を消してゆっくりお湯に浸かるのもおすすめ！
普段頑張っている目の疲れも癒してあげるタイミング！
小さいタオルを持ち込んで
ホットタオルにして目の上に置いてあげるのも◎
その日の疲れ具合や気分に合わせて色んな温度のお風呂に浸かり、
ご褒美タイムにしてあげてくださいね♪
＃リラクゼーション＃リラックス＃アロマ＃タラソテラピー＃ヘッド＃デコルテ
＃エステ＃肩こり#腰痛#怠さ#疲れ#むくみ＃オイルマッサージ#ヘッド
＃中目黒エステ＃駅近#中目黒#恵比寿#渋谷#代官山#祐天寺
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