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sheep ドライヘッドスパ専門店  【シープ】

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シープ ドライヘッドスパ専門店(sheep)のブログ

ビューティー
投稿日:2019-12-15 15:14:50.0
靴下を履いて寝るのは良くないです( ;∀;)
靴下を履いて寝るのは良くないです( ;∀;)_20191215_1
寝る時の寒さ対策として靴下を何枚も重ね履きしている方いると思います!!
それ実は睡眠の妨げになっているのをご存知ですか?(;ω;)

人間は体温を下げながら睡眠する生き物です。
体温を何処から逃がすのかというと「手足」から逃げていきます。
なので靴下を履いて寝てしまうといつまでも体温が下がらなく寝つきが凄く悪くなります( ;∀;)

確かに手足が寒いのが嫌だ!という方もいらっしゃると思いますが
手足が冷たい方は胃腸が冷えているのが原因と言われています!
なので寝る時は靴下ではなく、まずはお腹を温めてあげましょう!
是非、お試しください!

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シープ ドライヘッドスパ専門店(sheep) OSHIMA HIROAKI
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ヘッドスパニスト
OSHIMA HIROAKIオオシマ ヒロアキ
投稿者
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