シープ ドライヘッドスパセンモンテン
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シープ ドライヘッドスパ専門店(sheep)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-07-19 16:02:39.0
- だから太るんです。
- 人はなぜ太るかご存知ですか？
肥満になってしまう理由は、食べすぎたり運動不足だったりするからだというのは常識ですよね。しかし、なぜ食べすぎてしまうのかと言われると、わからない人も多いのではないでしょうか。
脳疲労になると、味覚・嗅覚・視覚・聴覚・触覚の五感が鈍くなります。さらに脳の中で食欲をコントロールしている部分にも異常が起きます。そうすると、甘さやしょっぱさを感じる味覚が人より鈍感で食欲も抑えられないために、糖分や塩分などが多く肥満の原因になりやすい食べ物をたくさん食べてしまうのです。
そうして摂取したエネルギーは動いて消費しなければ脂肪として蓄えられます。しかし脳疲労の状態では、身体がなんだかだるく感じてやる気もあまり出ないため、運動する気になれません。そのため消費されるエネルギーが食べた分より少なくなり、どんどん太ってしまいます。
実際、肥満の人は「食べないとイライラして、食べるとホッとする」「どうしても食べたいわけではないのに、つい手を伸ばしてしまう」といいます。エネルギーは十分足りているのでお腹がペコペコになるわけではなく、脳疲労状態では我慢がきかなくなってしまっているのです。
皆様ダイエットするときに食事制限をしたり、運動をしたりしますが
まずはそれ以前の問題なんです！
食事制限や運動は第2ステップなのです！
まずは「脳疲労の解消」+「睡眠の質改善」をしましょう！
それをお手伝いできるのがドライヘッドスパです(｀・∀・´)ノ
ダイエット始めようと思った方はまず脳疲労をデトックスしましょう！
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