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sheep ドライヘッドスパ専門店  【シープ】

シープ ドライヘッドスパセンモンテン

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シープ ドライヘッドスパ専門店(sheep)のブログ

ビューティー
投稿日:2020-08-21 14:36:41.0
デジタル時差ボケってご存知ですか?
デジタル時差ボケってご存知ですか?_20200821_1
この『デジタル時差ボケ』とは、デジタルデバイスの使い過ぎにより、夜間に深い睡眠がとれず、体の疲れが取れない状態のことを言います!(`・ω・´)

スマホなどの画面から発せられるブルーライトを長時間浴びることで、睡眠ホルモンといわれるメラトニンの分泌を抑制し、体内時計が狂ってしまう症状です。

現代人は全員当てはまるんじゃないでしょうかね、、、笑

デジタル時差ボケの方はやはり寝つきが悪かったり、途中で起きてしまうことが多いそうです。。

寝ても寝ても身体の疲れが取れない方は
一度、ご自身のデジタル使用度を見直してみましょう!!
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シープ ドライヘッドスパ専門店(sheep) OSHIMA HIROAKI
ご来店お待ちしております
ヘッドスパニスト
OSHIMA HIROAKIオオシマ ヒロアキ
投稿者
シープ ドライヘッドスパ専門店(sheep) OSHIMA HIROAKI

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