シープ ドライヘッドスパセンモンテン
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シープ ドライヘッドスパ専門店(sheep)のブログ
- 正月休み明けの怠さをなくす方法
- お仕事納めした方(まだこれからの方もいらっしゃると思いますが)
お正月休みですねっ(`・∀・´)ノ(お正月休みなんてない!という方!私もです!頑張りましょう!笑)
長期休暇最大の難関、いや敵は、、、
「休み明けのあの仕事に行きたくない感じや憂鬱な感じ」ですよね_φ( ̄ー ̄ )
あれほんとまじで怠いですよね、、笑
どうしたらあの怠さがなくなるのかめっっちゃ調べました!!!
その方法をお教えします(`・∀・´)
絶対にやってください!あと周りの方にもシェアしてください!!!
・休み中の「起きる時間」を必ず一定にする!毎日決めた時間に起きる!
・食べ過ぎない!
・朝日を必ず浴びる!
・休みだからといって毎日夜更かししない!
・軽い運動をする!
・休み明けの前日にできる仕事をしてしまう!(脳を仕事モードにしておく)
・次の休みにはなにをしようかを計画する!
正直。あの怠さというのを全てなくす事は難しいです!
ですが人間は思い込みの生き物なのでマイナスに考え過ぎると怠さ倍増してしまいます!
休んだからこそ良いお仕事が出来ると思います!
是非参考にしてみてください!
特に起きる時間を毎日同じにするは一番大切です!!!
良いお正月休みを、、、
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