シープ ドライヘッドスパセンモンテン
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シープ ドライヘッドスパ専門店(sheep)のブログ
- 睡眠はまるで「若さの泉」
- どういうこと?
そう思った方もいらっしゃると思いますが
言葉の通りです!
どんな良い美容品よりも睡眠の質には敵わないのです(`・ω・´)!!
睡眠の質が良ければ良いほど、アンチエイジングにも効果的ですし
お肌や健康にもとても影響します!
なので毎日の睡眠はまるで「若さの泉」のような効果なのです!
十分な睡眠環境を整えれば、実年齢よりも若々しい肌を保つことも不可能ではない。家庭医学の権威としてネットでも精力的に活動するミハイル・バーシャフスキー博士は、米NBCに対し、「睡眠は容貌の面で非常に重要です」と述べている。博士は「睡眠とは再生プロセスであり、このとき私たちは治癒され、ニューロンが強力なコネクションを築きます。(睡眠とは)まるで私たちが毎晩ダイブする、若さの泉のようなものです」とも述べ、眠りの大切さを強調している。
より質の良い睡眠をとるように心がけましょう!
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